肾阴虚与肾阳虚的中成药使用指南

肾气：我们说肾乃先天之本，肾藏精，精化为气，为肾气。肾气主掌这我们身体的生长、发育与生殖的进行！

肾气分阴阳，就是我们说的肾阳与肾阴。肾阳是对身体有温煦、激发的作用，我们的新陈代谢的促成靠的就是肾阳，它温煦身体津液使其转化成供应人体生理活动的能量，它使得我们体感温暖，精神饱满。肾阴对身体是起到滋润、宁静的作用，它也抑制肾阳的过度。

肾阴与肾阳缺一不可，中医讲的阴阳平衡，说的也是这个道理。

肾阳虚会产生如下症状：

1、肾主骨，肾阳不足骨失所养，所以容易常说腰膝酸软，乃至痛。

3、命门火衰，火不生土，脾为土，脾失运健，食不化，腹胀腹泻。

4、肾阳不足，膀胱气化受障碍，夜尿频多。

5、肾火不足，水利蕴化不利，人易水肿，又因湿性趋下，所以腰以下水肿更为明显。

6、肾虚而阴浊，弥漫肌肤故面黑面色黯淡。

7、肾火不足，阳不能温煦身体，少温只供应五脏六腑，故四肢寒凉。

8、精神不振，脑失所养，昏昏沉沉。

9、水湿停滞，因此舌体胖大、舌苔白，脉沉弱也是肾阳虚之证。

肾阳虚【中成药】

【食物】------温阳为主：羊肉、虾仁、韭菜、生姜、山药、桂圆、大蒜、牛肉

【日常生活】---节制房事；注意腰背保暖，尤其是冬季；少吃寒凉食物；加强锻炼。

至于肾阴虚，最好判断的症状就是：

1、舌体干瘦，舌苔薄甚至无舌苔，

2、晚上睡觉手心足心发烫，容易睡眠盗汗，

3、也会出现腰膝酸痛的症状，但多伴有头晕，失眠，五心烦热，潮热的现象。

4、肾阴不足还会表现为面色发红、怕热喜冷、体型消瘦、亏损的厉害，就开始出现耳鸣、口干等症状了。

肾阴虚【中成药】

左归丸--------纯补肾阴，滋阴填精。适用于真阴不足。

六味地黄丸--平补肾阴，滋阴平燥。适用于肾阴不足。

知柏地黄丸--滋养肾阴，清热降火。适用于阴虚火旺。

杞菊地黄丸--滋肾养肝，补肾益精。适用于肝肾阴虚。

麦味地黄丸--滋肾敛肺，清降虚火。适用于肺肾阴虚。

【食物】-----滋阴为主：黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米、黑枣、木耳等

【日常生活】---节制房事；注意饮食清淡，少吃辛辣易上火食物；加强锻炼。