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身体机能出现问题时，一般都是会有预兆的，有的疾病只是没有明显的表现，大家就误以为没有预兆。癌症的到来同样是会有预兆，有些癌症出现的症状会表现在双脚上，这就提醒大家要多注意观察自己的双脚，及时的发现异常表现，才能及时发现疾病，早治疗减少痛苦。 脚处于身体最末端的位置，一般脚上出现问题后，基本上都是一些较大的问题，所以多观察脚部的情况，还是很有必要的。出现下面这3种情况，可能是癌细胞活跃起来了，要多加小心。 脚出现这3个改变，可能是癌细胞活跃起来了 1、脚趾变形 一般情况下，引起脚趾变形的情况有两种，一种是人为的，一种是生病了。人为的一般都是穿鞋不合脚或是女性经常穿高跟鞋，长期穿对脚是有影响，会出现脚趾变形的情况。还有就是外力猛的撞一下，这也是会出现脚趾变形的情况的。生病了的情况下，出现脚趾变形，可能是癌细胞侵入了身体，引发了脚部变形。 2、出现黑痣 每个人在出生的时候就会有黑痣，这个是很正常的现象。但是如果是脚上新长出来黑痣，还伴随着疼痛的感觉，很有可能是黑色素瘤。如果新出的黑痣比一般的黑痣大而且颜色深，同时还很疼，就很可能是黑色素瘤。出现这样的情况，及时去医院检查为好。 3、异常的脚麻脚痛 身体内本身就含有癌细胞，癌细胞活跃起来才会有恶变的情况。癌细胞活跃，生长出肿瘤，对身体的影响是很大的。大多数人都会出现压迫血管的情况，这样就很容易导致心脑血管出问题。血管被压迫，血液的循环就会受到影响，就会出现脚麻、脚痛的情况。所以一旦出现异常的脚麻和脚痛的情况，要及时就医。 预防癌症，常做3件事！ 1、控制体重 保持健康的体重无疑是预防癌症最重要的事情之一，否则体内的脂肪就会像“激素泵”一样，引发高于正常水平的胰岛素、雌激素和其他激素释放到血液中，促进肿瘤的生长。 2、经常体育锻炼 体育锻炼帮助我们保持健康的激素水平、新陈代谢能力、增强免疫力，不仅能降低乳腺癌、结肠癌和子宫内膜癌的发病风险；而且相比缺乏锻炼的人，达到最低运动推荐水平（每周代谢当量7.5~15）者癌症死亡风险可降低20%。 3、补充粗纤维 人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低癌症的风险，补充粗纤维可以多吃一些萝卜、恰玛古之类的蔬菜。 尤其是产自新疆柯坪的恰玛古，其中富含纤维素，而且恰玛古中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用，恰玛古适用于肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各类癌症。但恰玛古产地遥远，将其搭配猴头菇、姬松茸、灰树花等防癌抗癌食材一起打磨成恰玛古粉，经常食用，可预防各种癌症。 |
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