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李时珍记载:真正的痛风'解药'是你自己,溶解尿酸结晶是关键

2019-05-11  mq66

痛风,其实是古时候就有的一种疾病,那个时候它还不叫痛风,而是被称为'帝王病',当然还有'白虎历节'这样一个名字,一旦发作起来,真是疼痛难耐,经历过的人都知道。

李时珍记载:真正的痛风

大鱼大肉——嘌呤摄入——尿酸沉积在关节——痛风痛风与尿酸有密切的关系,而尿酸形成的原料之一是嘌呤。这也就是痛风是吃出来的原因了。摄取的嘌呤过多,会导致体内嘌呤代谢平衡被打乱,嘌呤转化为尿酸的量则会增加。一旦尿酸的量达到一定的水平,则会形成晶体埋藏着关节的软骨组织中,痛风就这样来到患者的身边了。

李时珍记载:真正的痛风

一:控制饮食

1.常见的低嘌呤食物

(1)主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

(2)奶类:牛奶、乳酪、冰激凌等。

(3)荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等。

(4)蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。

(5)水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物,可放心食用。

李时珍记载:真正的痛风

2.常见的中等嘌呤食物

(1)豆类及其制品:豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。

(2)肉类:家禽家畜肉。

(3)水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

(4)蔬菜类:菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。

(5)类及其它:花生、、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

李时珍记载:真正的痛风

3.常见的高嘌呤食物

(1)豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

(2)肉类:家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏,肉脯,浓肉汁,肉馅等。

(3)水产类:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类、海参。

(4)其它:酵母粉、各种酒类,尤其是啤酒

李时珍记载:真正的痛风

二:穴位按摩

【取穴】:太溪穴位于足内侧部,内踝尖与跟腱之间凹陷处。

【功效】:滋阴益肾、壮肾强腰的作用,主治头疼、头晕、小便贫数、腰痛、下肢瘫痪、足跟痛、内踝肿痛等。

【用法】:用手掌掌面紧贴脚踝部,用拇指指腹点按太溪穴,力度先由轻至重,再由重至轻,手法连贯,以穴位处有酸胀痛感为适度。

李时珍记载:真正的痛风

三:溶解结晶

其实,诱发痛风的关键因素则是尿酸在体内沉积所形成的尿酸盐结晶,并且结晶在一定程度上可'腐蚀'骨关节,也就是部分痛风患者需要截肢的原因所在。

基于这一原理而成:熟洛环通贴,其所含的龙骨、红花、威灵仙、羌活、独活、制草乌等能够透过肌肤,深入到骨关节处,药xing分子可以直接作用于尿酸结晶溶解,缓解关节肿胀疼痛的现象,另外,其为外用不进入身体内部,在一定程度上也可以避免肝肾功能的损伤。

李时珍记载:真正的痛风

四:及时检测

据临床不完全统计,大约5%~15%的高尿酸血症患者最终会发展成为痛风,并且很容易累及肾脏,引起痛风性肾病、尿酸性肾石病,甚至急性肾衰竭。

长期的,让痛风患者的肾脏往往存在尿酸盐沉积,形成尿酸盐结晶甚至,因此肾脏 B 超对于每位痛风的病友的来说都是必要的,可以了解肾脏损伤的情况。

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