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中医学苑 公众号ID：xyzych1988 常见病 中医推拿疗法  第11期 急性腰扭伤 本文选自学苑出版社《人人会按摩》健康生活丛书，更多精彩内容请点击文末左下“阅读原文”。 急性腰扭伤是腰部卒然受暴力损伤或不协调运动，导致腰部肌肉损伤，小关节紊乱，而发生腰部疼痛，功能受限的病症。  [临床表现] 较重者，伤后腰部剧痛，活动不便，坐、卧、翻身困难，甚至不能起床，咳嗽、深呼吸时疼痛加重。也有些病人，在腰扭、闪时，疼痛并不剧烈，并能继续工作，数小时或1～2日后，腰痛才逐渐加剧。 点开视频查看急性腰扭伤有哪些处理方法 [检查] 1.压痛点：扭伤早期，绝大多数病人有明显的局限性压痛点。一般压痛点即为损伤的部位。 2.肌痉挛：主要发生于骶棘肌和臀大肌，是对疼痛的一种保护性反应，可为单侧或双侧。这些肌肉因紧张度增高而有压痛，俯卧时稍缓解，但用手指按压时，痉挛又复出现。 3.脊柱生理曲线的改变：疼痛可引起肌肉保护性痉挛，但不对称的肌痉挛则可引起脊柱生理曲线的改变，腰脊柱多向患侧倾斜。4.腰部活动功能：均有不同程度的障碍。 [治疗原则] 舒筋通络、活血止痛、整复关节。 [操作步骤] 取穴：肾俞、腰眼、委中。  ▲肾俞穴 取穴方法：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。  ▲腰眼穴 取穴方法：位于腰部第四腰椎棘突左右3～4寸的凹陷处。  ▲委中穴 取穴方法：人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 操作：病人俯卧位。用㨰法在压痛点周围治疗，逐渐移至疼痛处，手法压力由轻到重，反复操作5分钟，同时配合腰部后伸被动活动，幅度由小到大。按揉肾俞、腰眼，拿委中，以酸胀为度。然后用分筋法、拨筋法在痛点的上、下方治疗，手法宜柔和深透。用斜扳法整复关节，如有棘突偏歪者，可用旋转复位法整复。最后，用掌推法在伤侧由上至下操作3～5次，再用直擦法操作以透热为度。 [按语] 按摩对于本病疗效显著，一般经1～2次治疗即可痊愈。如伴有关节紊乱者或触摸到某棘突有偏歪，要尽量把这些关节调整到正常位置。这样才能达到根本的治疗。 特别提醒 请到正规医疗机构就诊，勿接受非专业人士治疗。 |
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