降火“绝招”是什么？只用一个泡脚秘方，就能降火？

黄连----清心火    肉桂----温肾水    蒲公英--清胃火

桑叶、菊花---清肝火    淡竹叶---清心火

       主力军是黄连和肉桂，黄连和肉贵在中药里面叫交泰丸，什么意思？

       就是火要往下走，水要往上走，就是水火交融，那要靠黄连清心火，然后用肉桂来温肾水，这是主打，三克六克都可以，薄公英这个里边主要是清胃火，桑叶和菊花是清肝热的肝火，然后淡竹叶清心火的，所以就是有两个药是主打的，然后其它的是兼顾，让大家舒缓，安静的入眠。