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养育一个孩子要花多少心血？先不说物质上的开销，光是从怀孕到产子，再到把孩子养大成人，每个母亲所付出的爱心、耐心、精力、时间……都是一个天文数字，甚至趋近于无穷大。 你在慢慢长大，她在慢慢变老。都说岁月是神偷，其实你才是最“可恶”的小偷！你偷走了一个女人最宝贵的青春，欠下的债，请你用同样的爱来偿还。 有人这么形容母亲：“别人敷脸都用面膜和面霜，她却用了几十年的灰土和油烟。”今天是母亲节，你不想为她带来一些改变吗？ 每个女人都需要爱护和保养，妈妈们也不例外，而化妆品只能带来一时的美颜，想要从内向外焕发美丽，更重要的是——内调！ 你有多久没仔细看看妈妈的脸了？母亲节这天，给自己一个任务——观察妈妈的脸色。一个健康、漂亮的女人，她的面色应该是“红黄隐隐，明润含蓄”，也就是我们常说的面若桃花、明亮润泽。 👉 如果妈妈的脸色发黄，或有斑点，皮肤干燥无光泽，多为脾脏不好、脾气虚弱； 👉 脸色发青多因血行不畅，造成血瘀，或者是肝不好； 👉 脸色发黑则是肾虚的表现； 👉 而脸色发白，多为气虚或阳虚之体。 以上这些都需要针对性地进行调理。 👉 比如脾虚的，要多注意饮食，避免吃生冷油腻的食物，不暴饮暴食，适当吃些山药、小米、芡实等健脾之品； 👉 血瘀的，要坚持适量运动，同时要避免熬夜，给肝脏充分的休息时间； 👉 肾虚的，可多敲敲带脉或搓搓腰部； 👉 如果妈妈是阳虚体质，比较畏寒怕冷，常年手脚发凉，那么我们做子女的，可以每晚抽出半个小时的时间，用温热的艾叶水为母亲洗洗双脚、按摩脚底，这都是很好的改善方法。 如果能经常帮母亲做艾灸，那就更好了！因为艾灸能温通经络、祛除寒湿、补益阳气，很适合中老年人养生保健，再加上夏天已经来了，在大自然阳气最盛的季节艾灸，补益的效果更佳！ 那么问题来了，有人问：“想试试艾灸，但是穴位太多记不住怎么办？也不知道艾灸哪里合适？” 事实上，人体有5大“黄金穴”，它们位于人体黄金分割的位置上，经常艾灸这5个穴位，不仅能起到防病保健的作用，还能帮助母亲延缓衰老、延年益寿，这也是每个儿女最大的心愿。这“5大黄金穴”分别是： 百会穴，位于头顶至后脑的黄金分割点。 具体位置：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。 作用：补脑健脑、明目益智。 气海穴，位于脚底到头顶的黄金分割点。 具体位置：腹正中线脐下1.5寸。 作用：温养益气、强壮全身。 劳宫穴，在手掌上的黄金分割点上。 具体位置：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。 作用：清除心火、安定心神。 膻中穴，在人体躯干的黄金分割点上。 具体位置：在前正中线上，两乳头连线的中点。 作用：疏理气机、保护心脏。 涌泉穴，在脚掌的黄金分割点上。 具体位置：足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 作用：补肾温阳、延缓衰老。 这5大“黄金穴”的位置都不难找，对照上文的穴位图，相信聪明的你肯定很快能够掌握！这个母亲节，别偷懒，回家就帮妈妈灸起来吧！ 徐文兵曾说：“艾草点燃的热，是一种母爱的感觉。”古人把艾草命名为艾，本来就有“爱”的寓意在里面，而母爱，便是这世间最伟大的情感，艾如母爱，无私地赐于万物生机而不求回报。 如果你曾艾灸，或许你会有所共鸣：艾灸时所体会到的那种温暖、舒适、通畅的感觉，的确和母爱的感觉一样，温暖且有穿透力，这种热又跟我们烤电暖气时感受的热是不一样的，有些热具有攻击性，但艾灸没有，它是包容的，是温和的，就像母亲温柔的抚触，让人依恋。 龙应台曾为母亲写下这段话：“此生唯一能给的，只有陪伴。而且，就在当下，因为，人走，茶凉，缘灭，生命从不等候。” 真艾相伴，让爱不老，这个母亲节，抱抱我们心中永远的“女神”，为她点燃艾艾贴，让她也感受一下被艾包围、温暖的感觉，希望每一个妈妈，都能在艾中找回青春与健康！ 最后，艾艾君也要送出最真挚的母亲节祝福，祝天下母亲：节日快乐，永远健康、美丽！ 参考来源：科普中国 |
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