第二节神药入鼎器 、神药入鼎器的功垩 前面说过,风雷手练成之后,发劲时可有千钧之力,但有 作用力就会有反作用力。当我用力击打时自身也会受到反作 用力的冲击,从而震动内脏。 内脏受伤是内伤,致命伤。为避免身受其害,应在练功之 初,加强对内脏的锻炼,以使内脏强壮其练习的原理,是采集 东、南、西、北中宫五方五色气,分别收入五脏之中,从而达到 以气护脏的目的。“神药入鼎器”的“神药”,即五方之五色气 鼎器”,即盛装五脏之器。 练习方法 练习时,身登高处,面向南方盘腿而坐,五心朝天(顶心、 两手心、两脚心)。意设自已坐在高山之巅,身处气中,人与大 自然合二为 (一)米南方赤气入心法 1.盘腿而坐,将两手向前伸出,与肩同宽,两手掌相距5 厘米,掌心前,十指朝上,肘微屈,肩稍沉(图1·7)。意想南 方布满赤色之气,全身放松,嘴微张,缓缓以口吸气,同时意想 南方赤气从掌心被吸入口中。两臂渐屈,使两掌渐渐靠拢嘴边 (两掌小指侧渐漸并拢)。当两掌靠拢嘴边时,大张嘴,意想将 掌心上的赤气吸入口中,然后将口中的赤气吞入心中,布满全 心,使心脏得到一层保护气层。练习36次后,再继续下面的练 习 2.深吸一口气后,闭气。两手握拳左右轮流拍打心脏部 位,力量宁轻勿重,以震动内脏使其得到锻炼。敵打12次后 停止敞打,级缓呼气然后又按此法再吸气闭气,双拳轮流排 打。共闭’3次,排打36拳。(图1-8) (二)米东西方青气、白气入肝胆、肺部法 1.两于左右平肩举呈“一”字形,掌指向上,掌心向外,肘 微屈,肩稍沉。然后两臂以肩为轴,顺时针绕3圈,再逆时针绕 5圈,然后掌心向上呈“一”字形。意想左方(即东方)天边布满 皆气,右方(即西方)天边布满白气在双臂顺逆时针绕圈时 将左右青气和白气分别采至左手与石手。(图1-9、1-]) 8 图110 左手回收至嘴前,头向左转,张凵吸气,将左手心之 青气吸入口中,之后,闭嘴,止呼吸吞气,意念将凵中肯气吞入 肝胆部,保护肝胆部位,然后呼气。(图1-11) 上动不停,右手回收至嘴前,头向右转,张口吸气,将手 掌心之白气吸入口中然后,闭嘴止呼吸,吞气,意念将口·白 气吞入肺韶然后呼气。(图1-12) 图111 图1-12 如此反复练习36次后,再进行下面的练习 用左拳轮拍打肝胆部位36次,再用左右双拳一起拍 打左右胸部36次,震动肝胆、肺部,使内脏得到锻炼。(图1-13 (三)采北方黑气入肾脏法 1·两臂仲向腰后,手指向下,掌心向后,意想后方(北方) 远处布满黑气。然后两手绕圈搅动,顺逆各3次,将北方之黑 气采于手心(图1-14)。两手将黑气从两肪处向前向上捧出, 至嘴边嘴大张开,吸气,将手中黑气尽吸入口中。接着合嘴才 气,将口中黑气吞咽下去,以意直送入两肾之中(图1—15) 如此反复36次后,再继续下面的练习。 2.两手握拳,用虎口轻轻拍打左右两肾,共36次,宁轻 勿重,使内脏受到震动即可。(图116) 彐114 图1 图1-16 (四)釆中宫黄气入脾法 1.两臂平举,沿身体平面向匕划弧,掌心向匕,肘微屈 启稍沉(图1-…17)。两臂划弧至头顶时,两手心相对,手指向 上。意念中宫(天顶)布满黄色之气,两手心将黄色之气采抱 后,两手由上向下向嘴边送《图1-18)。至嘴边,张嘴吸气,将 手中所抱之气吸入口中。合嘴闭气,将山中黄气送入牌脏(图 119)。如此反复练习36次后,再进行下面的练习 图1-17 图I-18 图1-19 右于握拳,用拳轮轻轻拍打睥部、共36次,使陴脏受 到震动,以增强脏的抵抗能力。(图1-20) |
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