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连续加班、频繁出差、料理家务，“累”成为越来越多人挂在嘴边的词，疲劳已经成为了一种慢性“病”。 “过劳死”十大信号、6个加重疲劳的坏习惯以及缓解疲劳的四个实用招，都在这儿！ 甩掉“慢性疲劳”这个沉重的包袱，不再是梦想！ 不知从何时起，“压力山大”成了都市白领自嘲的流行语。“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”，“加班压力大，不加班压力更大”。 国家行政学院公共管理学院教师胡颖廉分析，人们之所以感到压力大，一大原因来自物质保障方面。由于我国社会保障体系总体有待完善，人们对医疗、养老、住房和子女教育等问题缺乏稳定感，因此，努力将未来收益“折现”到当前实现，其代价就是透支身心健康。“另一方面，压力也来自精神方面，当前社会存在一些不公平现象，贫富差距扩大，不少人产生‘相对被剥夺感’，群体性焦虑情绪严重，这加剧了急功近利、肤浅急躁的社会氛围。”胡颖廉说。 当压力不断增加，相当一部分人所感觉到的焦虑，就从一种普遍的情绪体验，变成精神障碍疾病。有专家指出，适当的压力可以产生动力，但压力过大则会产生负面作用。在20世纪七八十年代经济迅速发展的日本，过度疲劳曾造成大量中青年人猝死，如今，中国已超越日本成为“过劳死”大国。有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人，越来越多的都市白领处于“亚健康”状态。 导致抑郁症发病的外界压力往往不是突如其来的很急骤的一次性的打击，经常是慢性的，持续的，不可预见的压力，这和很多白领的工作状态非常类似。
然而，面对像洪水一样正在积聚的压力，很多人即使出现了失眠、厌食、胃痛等躯体反应，也没有意识去挖掘问题的根源。 环境因素我们不能改变，要改变的是不健康、不科学的生活模式。 在工作与健康之间，以生命的逝去为一个感叹号，生活的天平已然失衡。过渡的劳累以及对病情的耽搁，终极将美好的生活吞噬殆尽。更须要注意的则是公众的关照。从某种程度上说，女硕士的阅历更激发起了众人的共鸣，产生了同样基于工作和生活压力的社会共振，既勾起了人们关于自身工作生活以及健康状况的关照，也让我们想起曾经发生过的诸多“过劳死”事件，比如著名企业家王均瑶先生的英年早逝，再比如曾经的25岁华为员工因过渡加班导致心力衰竭死亡。 年轻女硕士的病逝，已经迅速成为一个典型的社会符号，在这里有较强的工作生活压力，有由于高强度工作而导致的错乱生活，还有一个群体令人担忧的亚健康状况。这是转型社会的一个缩影，也由此才激发了共鸣与共振的社会性效果。当然，不是人们不注意关怀自己的健康，而是现实生活中没有太多选择的余地。如何在工资与健康之间求得平衡，并不是一件轻易的事情。健康重要，但在房价居高不下，油价频频上涨，“卡奴”“孩奴”比比皆是的语境下，工资的说服力就摆在那里。此外，以金钱为主要衡量的成功价值观，以及那些工作生活的梦想，都在驱使着每个人不断向前，向前。套用一句话来说，实在每个人的心理都住着那样一位女硕士。于是当生命逝去，我们也就不能不认真批阅我们的生活，反思幸福的春天到底在哪里。 面对逝去的花季生命，一方面当然要注重自身健康，自我调剂，企业营造良好的文化氛围，为员工减压等，另一方面则需反思批阅社会转型期那些外在的压力源，探究压力开释路径，别再让如此“病逝”成为社会之痛。 2004年，企业资产总规模达到25亿元的均瑶集团原董事长、著名民营企业家王均瑶突患直肠癌英年早逝。38岁的他，在去世前不久，还雄心勃勃地准备创办自己的航空公司。熟悉他的人都说，他是累死的！ 2005年4月6日，正在外景地忙于拍摄新片《理发师》的陈逸飞突然病倒。被送到医院不几日，就出乎所有人的意料，撒手人寰。 2010年，37岁的腾讯网女性频道编辑于石泓因脑溢血去世，亦传与工作劳累过度有关。
2012年4月12日晚，一条“普华永道美女硕士过劳死”的微博在网上流传，在万人转发、评论中我们得知：一个长发披肩、笑容迷人的美丽姑娘，25岁的美女硕士潘洁不幸去世了。去世原因，则可能是过度疲劳导致身体虚弱，在身患病毒性感冒后，由于工作繁忙和自己的疏忽，没有好好休息，更没得到及时医治，最终诱发急性脑膜炎，不治身亡。 今年6月才从中山大学毕业，之后成为“百度地图”一名技术研发人员，没想到，上岗仅有四个月，却在近日因心脏衰竭而亡。死者林海韬的为何而死引发了网友诸多猜疑据其生前发表的微博发现，死者工作繁忙，曾48小时不休不眠，一众网友直指其是“过劳死”。 2012年7月，淘宝店主艾珺A j因忙于进货上架，连续通宵熬夜，在睡梦中去世，年仅24岁。 2012年10月21日，名为“小彩衣柜”的皇冠级淘宝网店店主——29岁的许文俊因过度疲劳不幸去世。当日，许文俊开车去工厂补货，在返回的途中因身体不适靠边停车，后有人报警叫来救护车。医生未给出其明确的去世原因，只是告诉家人，这是由“疲劳过度”导致的——许文俊的生活确实可以称得上“疲劳过度”：每天凌晨两点多才睡，早上八九点就开始工作。 还有彭作义、杨迈、汤君年……这一长串名单上的每一位，都是非常成功的企业家，拥有无可限量的美好前景，但都因为劳累，绷断了生命之弦，在人生的黄金年华便早早逝去，不由人不扼腕长叹。 |
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