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手太阴肺经穴诀歌：手太阴肺十一穴，中府云门天府列；侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉；鱼际拇指白肉际，指抵少商如韭叶。 今天介绍手太阴肺经（左右共二十二穴）——尺泽穴。 定位取穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。左右各一。 主治功效：此穴具有调肺理气、清肺利咽、清热和胃、泄毒止痛的作用。多用于治疗肺结核、咯血、肺热咳嗽、肺炎、支气管炎、支气管哮喘、咽喉肿痛、胸膜炎、肘关节病、前臂痉挛、脑血管病后遗证等。 适宜疗法： 1、按摩，用对侧拇指点按尺泽穴2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。 2、针灸，先消毒该穴，然后针刺此穴，得气后以2厘米艾柱置针柄上燃之，使艾火之温直达经脉。 特别提示： 1、尺泽，从名字上分析，有灌溉之意，而“尺”字又暗指肾脏，因此，此穴有补肾之功。它的原理是通过降肺气来达到滋补肾脏的目的，最适合上实下虚的人。 2、尺泽穴对老年人特别有帮助，经常按摩此穴，既可降压，又可补肾。高血压患者都是上实下虚的体质，而尺泽穴既属阴经，又是肺经上的要穴，因此刺激尺泽穴，可以通过降肺气来补肾，同时起到降压的作用。配合肾经上的复溜穴，补肾效果更是显著。 3、尺泽穴为手太阴肺经的合穴，按揉此穴可去热邪，治疗急性呕吐及泄泻等症。 |
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