孩子是家长的心头肉，随着宝宝的降临，整个家的中心就成了孩子，孩子的衣食住行成为了重中之重，为了孩子能够茁壮成长，为孩子吃穿用都是最好的，目的就是希望孩子能够健康快乐的长大，父母也是煞费苦心。
孩子能有一个健康强壮的身体，自然不能光靠孩子自己，家长的后期培养也是很重要的，给孩子养好脾胃，养成正确健康的生活习惯。水是万物之源，也是我们日常生活中最常见的物质之一，多喝水的好处小编就不再多说了，小孩子新陈代谢快，多动也会蒸发体内的水分，但在给孩子补充水分的时候，医生忠告：一定注意好这三个时间，别让孩子喝水，可能损伤孩子健康，影响脾胃，宝妈要重视！
一、孩子剧烈运动之后不要喝水
孩子在奔跑玩耍之后，常常大汗淋漓，喘着粗气，这时候很多家长就会给孩子习惯性的拿水，这种行为其实对孩子身体的危害很大，刚刚停止运动的孩子，肠胃还在继续的蠕动当中，现在补充水分不但给脾胃带来不不舒适，还会增加肠胃压力，出现呼吸不畅等一些问题，更有甚者会损伤脾胃，拉肚子。一般在十五分钟之后，孩子的身体机制趋向平稳后，再给宝宝缓慢喝水较好。
二、睡觉前不宜给孩子喝太多水
这个常识也许很多爱美的妈妈知道，睡觉前孩子喝大量的水，不但给肾脏增加负担，第二天还可能出现眼睛浮肿的情况，睡前水喝得多，宝宝还可能出现尿床、起夜多的情况，严重影响睡眠质量。生长激素的分泌一般都是在晚上，如此一来，就会影响宝宝的身体发育。
三、饭前饭后半小时
饭前饭后让孩子喝水是很多家长的习惯，饭前喝水会增加孩子的饱腹感，吃饭的时候就会吃的少，这也是很多减肥瘦身人的习惯，宝宝食量减少喝水过多带来的饱腹感，也会影响肠胃，增加脾胃压力，营养供应不足，满足不了孩子的生长发育。饭后也是一样，不要立即喝水，已经吃饱饭的宝宝，再喝水会增加胃的负担，影响消化吸收。
春天正是孩子长个子的黄金季节，保护好孩子的脾胃很重要
家长不但要注意给孩子喝水的这3个时间，还要注意好调理孩子脾胃，可以在饭后用多杆双糖给孩子冲泡一杯水喝，促进孩子肠胃蠕动，增加脾胃活力，强健脾胃，让孩子胃口好，多吃饭。多杆双糖是一种活性食物类物质，能够调节孩子体内菌群平衡，减轻食物对孩子肠胃的压力。
给孩子喝水虽然是一件很小的事情，但需要注意的地方很多，为了宝宝能够健康茁壮的成长，家长一定要养成给孩子良好的喝水习惯。
