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来自: 逗你玩189 > 《健身》
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一起来学八段锦最后两式,可有效增强气力,对脊柱和督脉都有好处
一起来学八段锦最后两式,可有效增强气力,对脊柱和督脉都有好处。
视频:·古传《八段锦》之第七式 攢拳怒目爭气力
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第30讲 攥拳怒目增气力(二)(八段锦之七)
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养生一起练:八段锦之攒拳怒目增气力
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八段锦 第七式 攒拳怒目增气力
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八段锦第七式攒拳怒目争气力
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跟我练,八段锦第七式 攒拳怒目增气力
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《八段锦》第七式攢拳怒目增气力,每天冲拳站桩充满能量和气力
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‘’攥拳怒目增气力‘’在八段锦中看似简单,其实细节很重要!
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