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（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看） 文 | 齐丽娟 都说一日之计在于晨，可偏偏早晨是最让人头疼的时间点——起不来。成人还好，咬咬牙就起床了，对于习惯早起的人来说，甚至多赖床一秒都是一种煎熬，可是对于尚未养成习惯的小孩而言，起床就是最为痛苦的事了。孩子痛苦不愿意起床，宝爸宝妈也痛苦叫不起孩子，眼看上班迟到了，一怒之下又得吼孩子。 孩子拖延症真的是每个家庭都要面临的问题。 我们知道，孩子是没有时间观念的，正是因为如此，他们无论是做什么事都会显得拖沓，本来马上就要上幼儿园迟到了，孩子就是磨磨蹭蹭起床，导致宝妈精心准备的早餐都吃不上，只能塞到书包里到了幼儿园再吃。再比如父母在忙的时候，让孩子去拿一样东西，可能是一双筷子，也可能是一本书，半天以为孩子应该快要拿来了，一看原来孩子答应了半天，却压根没有起身。  孩子做事拖沓真的会令家长们恼火不已，不少新手宝妈对此是深有体会。邻居家表姐奉子成婚，其实婚姻挺美满的，但是自从生了孩子之后，让她每天感觉就像是在地狱和天堂来回反转。在孩子开始上幼儿园之后，她要每天提前两个小时起床，然后准备早餐，再提前四十分钟叫醒孩子，十分钟之后又要叫一次，早晨不叫六七遍孩子根本就起不来床，等孩子磨磨蹭蹭穿好衣服起床之后，早餐都快要凉了，还要赶紧往幼儿园赶去。 为了让孩子早晨起床不再难，也为了培养孩子的时间观念和秩序感，她开始每天给孩子规划时间，让孩子自己决定在哪个时间段做什么。后来发现每天要做的事情并不相同，于是又改为做每件事时计划多久时间，让孩子对时间产生印象，从而孩子在每天起床之后不是在起床不起床之间徘徊，而是想到现在几点钟了，赖床问题没多久就被解决了。  孩子做事磨磨蹭蹭，那就是没有时间观念导致的，本来一件在十分钟之内就能搞定的事情，孩子就会边做边玩，等做完之后都半个多小时了，这正是因为他没有规划时间导致的问题。让孩子存在时间的概念，是培养孩子自律、有规划的关键一步。 想要让孩子养成时间观念，就如之前我们所提到的一样，让孩子做一件事的时候，告诉他具体时间，到底是几分钟还是现在立刻。比如马上要吃饭了，孩子还在看电视，家长如果告诉孩子“关掉电视准备吃饭”，这个“准备”并没有具体时间，让孩子觉得还能再看一会儿，这就难怪孩子拖沓了。因此家长不应该说“准备吃饭”，而是告诉孩子“现在关掉电视吃饭”，或者“看五分钟关掉电视吃饭”，让孩子知道具体的时间。  有些家长要问了，孩子都没有时间观念，对“五分钟”的概念同样模糊，又怎么知道五分钟是多久呢？ 这就需要家长在孩子平常玩耍的时候培养孩子时间感了。比如孩子在玩积木游戏，家长可以和孩子一起玩，看两人谁在规定时间内搭的更好，或者做一具模型，比两人谁最先搭成，让孩子明白在这一段时间内能做多少事，让孩子对时间有大概的认知。 再比如在孩子看动画片的时候，搞清楚一部动画片的时长是多少，孩子就能知道从动画片开始到结束用了多少时间。再比如可以计算孩子吃饭时间，这次吃饭比上次多用几分钟或者少用几分钟，都可以帮孩子计算，让孩子对时间有更多概念。这样养成计算时间的概念之后，孩子就会主动了解自己做这件事用了多久时间，家长也已经达到了初步目标。  但这样做并不能彻底让孩子摒弃拖沓的习惯，彻底根除，让孩子养成良好的习惯也是非常重要的。在孩子有了时间观念之后，家长在一开始应该强制孩子起床，或者做孩子喜欢的饭菜，鼓励孩子起床。这样坚持半个月之后，家长甚至不用叫醒孩子，孩子到了时间点后会自己醒来。因为生物钟已经形成，孩子也不会出现想要赖床的心理。 有些孩子是没有时间观念才做事拖沓，但是有一小部分孩子是因为懒惰而不想起床，对于这种孩子，家长们应该怎么做呢？  家长一定要有耐心，不要孩子做事拖沓就斥责孩子，比如孩子早晨赖床的时候，家长不要斥责孩子，避免孩子对起床更加抗拒。对于这种情况，家长可以适当让孩子接受“被动惩罚”。 什么是被动惩罚呢？就是孩子因为赖床导致的后果，不是来自家长的吼骂声，而是引起的后面一系列结果，比如错过校车、幼儿园关门、被老师责备等等，让孩子知道拖沓是有代价的，一次两次之后，不用家长跟在后面催，孩子就会自觉地每天早早起床。这样做其实也是为了建立孩子的责任心，让孩子对自己的事情负责，而不是让父母来关注自己的事情，孩子明白“拖延是需要付出代价”的道理之后，才能彻底改正拖延的习惯。  当然了，孩子拖沓还有其他的原因，比如心情不好的时候，家长让做什么，孩子就会磨磨蹭蹭表现的很不情愿，这种情况下孩子大多是心里有不开心的事。遇到这种情况，家长应该认真倾听孩子的感受，而不是心里不爽指责孩子。家长需要知道孩子为什么磨蹭的原因，可能是父母的哪句话让孩子感到伤心，或者心里有其他事情，比如被人欺负了等等。家长只有知道了孩子心里在想什么，解决问题，孩子做起事来才不会拖拖踏踏。 当孩子出现做事拖沓的行为之后，家长要找到方法帮助孩子纠正，而不是通过一味责骂让孩子改变习惯，要知道，积极的力量可以推动一个人往越来越好的方向发展，负面的力量反而会让人变得越来越懒。只要家长肯多用心，纠正孩子拖沓的习惯其实非常轻松。 （此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看） |
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