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如何避开 装心脏支架之后的突发隐患？  第二讲 对父母最好的爱，不只是在他们病了之后帮着买买药、带着去趟医院，更是帮助他们防患于未然。效果最好的，也不只有药片和手术，还有耐心聊聊这些健康常识，还有那些陪伴的话语。 据《中国心血管病报告2017》显示，中国现有冠心病、高血压等心血管疾病患者近3亿，每10个因病致死的人里就有4个心血管疾病患者。这类病如此高发、复杂、凶险，对于上有老、下有小的大家来说，这门《为父母准备的心脏健康课》，不仅是为父母听，某种程度上也是为自己听，在接下来几期内容中，我将集中讲述临床上大众天天问、常常错的几个心血管疾病防治知识点。 每一讲包含一段音频内容（与文字版内容配套），总时长为五分钟，相信这五分钟能够使您受益。 导 语 大家好，我是复旦大学附属中山医院的主任医师程蕾蕾，欢迎收听「在行一点」小讲《关键时刻，你能为父母做什么》系列的《为父母准备的心脏健康课》。 这一期，我们要讲的是与安装心脏支架相关的问题。 心脏支架手术这种听上去并不算简单的手术，这些年变得耳熟能详起来，大家可能经常会听到或遇到身边亲戚朋友邻居家有人得了冠心病，去医院装了支架。而从临床角度来说，这个问题也确实值得重视，根据《中国心血管病报告》，我国现有冠心病人数超过1100万人，这样说数字大家可能没什么概念，我这样来说，这个数字有多大呢？相当于希腊整个国家的人口总和。 既然这么高发，那我们如何帮助父母来避免出现这种情况呢？要明白这个问题，我们先要了解一下，什么是冠心病？为什么得了冠心病要装支架？ 冠心病的正式学名叫做“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。也就是说，冠状动脉血管的管壁上长了不规则的斑块，导致血管口径变小，心肌得不到充分的营养，人就生病了。 冠状动脉堵了，这时候，就要根据病情，采取不同的治疗方法，重新疏通血管。 心脏支架手术就是在做冠状动脉造影时，在狭窄或者阻塞的血管中放入像弹簧圈一样的支架，能够保证血管重新开放，是目前针对冠心病十分有效、而且应用非常广泛的一种方法。 尽管现在冠心病并非不治之症，但我们总不希望家里老人生病去装心脏支架。那么，怎样才能避免这种情况的发生呢？ 让我们进入今天的小讲。  冠心病跟遗传确实有些关系。不过，我们常说三分天注定，七分靠打拼。要预防冠心病，生活方式非常重要，真正我们能做到的是从生活方式入手。 首先，保证健康清淡的饮食，对于父母防治冠心病非常重要。清淡饮食并不是吃素，而是建议少油少盐，适量地补充蛋白质还是很必要的。关于饮食的更多细节，我会在第四讲中为大家讲解。 其次，一定要劝说老人戒烟。香烟不但会引发肺癌，也是导致冠心病的重要因素。香烟中的毒素，不但会诱发冠状动脉里面长斑块，而且还会引起血管痉挛。长时间频繁的血管痉挛，也会引起心肌细胞坏死。 再次，带动父母多活动，少思虑。老人退休了不上班，要劝导他们不要天天窝在家里，有条件的出去旅游，条件一般的，附近公园和社区多走动走动。适当的体育锻炼和良好的心态，对于父母防治冠心病，也是非常重要的。 还有一条非常重要，那就是及时体检，尽早发现问题。关爱父母，从体检做起。无论送什么保健品营养品，都不如每年送爸爸妈妈一次正规体检。 那么在体检时，应该注意哪些项目呢？以下几个项目都是必不可少的。 血压：了解血压高低。 血、尿、便常规：了解有无贫血、感染，以及泌尿系统和消化系统的炎症。 心电图：了解心肌供血情况，是否有心律失常等。 腹部彩超：可提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石等。 胸片：可筛查有无炎症、肺气肿、肺结核等，吸烟者更应定期检查。 血糖血脂：可早期发现糖尿病、血脂异常等，推测动脉硬化的程度，肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人应特别注意。 查眼底：可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾病。 骨密度：可判断骨质疏松情况，一般50岁以上的男性以及45岁以上的女性都应对该项检测。 而且，对于有高血压、高血脂和高血糖的老人，哪怕已经在吃药治疗，也要多长个心眼儿，因为这三高容易引起动脉粥样硬化，不妨在体检时加一项颈动脉超声检查。因为全身血管是一个系统，可以从方便检查的血管开始查起，发现线索。 如果跟爸妈聊天的时候，他们说起累了以后胸口会闷痛、或者胸部不舒服、或者左边胳膊痛，出现了这些症状，千万不要大意，一定要及时到医院检查，排除冠心病。 作者| 上海中山医院程蕾蕾 配音| 上海中山医院叶尘宇 图文编辑| 支闻沁 相关科普书籍： 《说句心里话》 “你一定要知道的心血管疾病小信号” 当当购书二维码   为父母准备的心脏健康课（第一讲）——1、心肌梗死的发病征兆 |
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