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来自: 冒烟雪 > 《文教....社会》
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什么是有规律的生活?
什么是有规律的生活?一、每天起床和入睡的时间应该有规律,成年人保证每天7~8小时的睡眠。二、工作、学习、劳动的时间有规律,不开夜车,不过劳。三、一日三餐有规律,定时定量,不偏食,不多食,讲...
做好自己(上)
对于过去的痛苦,我们已经不能改变,既然不能再改变,那就不要再在上面花费精力了——你还有别的事情要做。我们发达的头脑证明我们可以从无序或有序的事件中找出其中的规律,历史的规律、自身行为的规...
改变自己 30天时间,重新开始健康、规律、本色的生活
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满怀希望,只因相信生命充满无限可能
满怀希望,只因相信生命充满无限可能。每天看看天空,真幸福,她们每天不重样,人就做不到这一点.因为我们要遵循规律去生活,从而得到我...
自律会上瘾,放纵也会上瘾
对于自律,或许大多数人和我一样,只停留在看着别人自律。当你自己感受到了自律,“你有多自律就有多自由”这句话你才能真正领悟他的含...
多长时间过一次X生活是规律的?中医经验分享
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将读书融入生活,形成多读规律
将读书融入生活,形成多读规律这是无聊读书会的第549篇原创。按照自己的习惯,制定阅读规律。第二步,选可以快速阅读的书。若要读更多的...
用30天时间,重新开始健康、规律、本色的生活!
怎样去除下眼袋
怎样去除下眼袋怎样去除下眼袋每天照镜子看见自己的眼袋就愁气冲天啊?恨不得把多余的眼袋直接给抠掉,现在不要怒气了,看看什么原因导致的...
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