指甲上月牙越多越健康？有竖纹、白点身体就差？指甲的10个真相，一定要知道！

“

指甲上月牙越多，身体越健康

指甲上有竖纹，说明身体虚

指甲上有白点，缺锌又缺铁

……

”

相信大多数人看到这儿

肯定会下意识地对照自己的指甲

然后发现

十个手指统共就没几个月牙

而且几乎每片指甲上都有竖痕

“完蛋了，我是不是要病入膏肓了！”

莫慌，让小薇来辟谣 

1

指甲上的月牙、竖痕、白点

到底是怎么回事？

随便找几个人对照下，你会发现：

十有八九他们的指甲上也都有竖痕，而月牙呢，大抵也就大拇指上有。

其实，指甲上的月牙、竖痕，还有白点，都是指甲的正常表现，同健不健康基本不搭边。

1、月牙：

学名叫半月痕。它其实是刚长出来的指甲，之后慢慢会变得透明。由于中间的指甲长的比旁边的快，所以是半月形的。

一般只会在大拇指出现半月痕，因为大拇指指甲的生长速度比其他四指快。

所以，月牙的数量是个体差异，与身体是否健康无关。

不过需要注意的是，通常情况下，每个人的月牙数量是不变的，如果短期内月牙数变多、变少了，就要小心是甲亢、甲减或营养不良等的问题了。

2、竖痕：

指甲上的竖痕就更不用担心了，绝大部分人的指甲上都有。这就跟皮肤上有纹路一样，竖痕就是指甲上的纹路。

当你年纪渐大后，指甲上的竖痕会更明显，就像人老了会长皱纹一样。

不过需要注意的是，若是竖痕很特别，比如一条特别突出、出现黑色等的情况，建议还是看看皮肤科医生。

3、白点：

指甲上出现白点，只说明……你不小心把指甲碰着、磕着了。

除此之外，它什么也都代表不了。没有缺锌缺铁缺钙，更没有肚子长虫。放心啦~

虽说上述三种指甲的表现

通常都是正常的

但指甲颜色和形态的变化

还是能够提示许多健康问题

2

7种异常指甲要小心

1、指甲剥脱：

• 特征：指甲部分或者完全从甲床剥离，剥离部分的指甲会变黄、绿等色，变得不透明。

• 可能原因：外伤强行剥离（巨疼）、吃了某些药物或接触了某些物质、银屑病等。

2、指甲内陷：

• 特征：指甲表面出现一条线的凹陷。

• 可能原因：外伤、糖尿病、外周血管病、猩红热、肺炎、缺锌等。

3、变黄变厚：

• 特征：指甲生长缓慢，并且变得又黄又厚。

• 可能原因：吸烟、灰指甲、黄甲综合征、呼吸系统疾病如慢性支气管炎等。

以下异常指甲，小薇没有找到实例图，

所以找手绘小哥帮忙画了示意图~

4、针刺凹陷：

• 特征：指甲上有类似针扎的多个小凹陷。

• 可能原因：通常是银屑病的局部表现。

5、Terry 氏指：

• 特征：指甲颜色偏白，并且在靠近指尖的地方，甲床会有一条粉色的窄带。

• 可能原因：自然衰老或心衰、肾衰、糖尿病、肝病等疾病。

6、反勺：

• 特征：指甲像勺子一样，往里凹陷。

• 可能原因：甲状腺功能减退、贫血、心脏病等。

7、杵状指：

• 特征：指甲末端变大，且指甲甲面的弧度会增大（往往需要多年才有这种变化）。

• 可能原因：血液供氧不足或肺部、肠道、肝脏等出现问题，还有可能是艾滋病的体现。

除此外，

还要小心指甲的这4种变化：

颜色发蓝——可能是指甲供氧不足、雷诺氏病；

黑点或黑线——可能是黑色素瘤的前兆；

变薄变脆易折断——可能是甲减；

白色痕纹——可能是肾脏疾病、肝功能异常或营养不良。

当指甲出现以上改变时，一定要及时就医哦~

Ps：首选正规医院皮肤科。

3

最后，5个技巧助你保护指甲

1、改掉啃手指、拔倒刺的习惯。

手指上出现倒刺，用指甲剪剪掉，不要拨。尽量避免指甲周围的皮肤受到损伤。

2、及时消毒。

手指上若是出现微小伤口，及时涂擦2%碘酒，可降低感染的风险。另外，做清洗的工作时，带上塑胶手套，避免手指直接接触脏水。

3、指甲不要剪太短。

修剪指甲的时候，注意长度不要太短，两侧的“角”不要往里剪，锉成钝角就好。 

4、注意手指的保养。

洗手后、睡觉前，涂点护手霜如凡士林，可增加甲沟周围皮肤的抗病能力。

5、指甲刀别共用。

以防感染上灰指甲，以及乙肝、艾滋等通过血液传播的疾病。

看指甲，也能知健康哦~

当自己或周围人的指甲出现了上述病变时

一定要及时就医

不过，指甲上的月牙、竖痕、白点

就不用过分担心啦

点亮“在看”，

让更多人知道指甲的真相~

内在养生是关键！

初夏要养肝  每天一杯养肝茶

清肝下火 润养元气