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人和人之间的不同，有头脑的不同，有体质的不同。头脑的不同，可以通过读书，学习提升自己；体质的不同，可以通过自我调节，改善自己。人天生自带保护体，懂得稳固的人，气运自然很好。  1、阳气密固，是人天生自带的保护体。 《黄帝内经》曰：“苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固。虽有贼邪，弗能害也。故圣人传精神，服天气而通生命。” 古人认为，风是百病之始。日常生活中，我们常常有这样的经历，没干什么事，就是偶尔感到受凉一下，第二天就开始感冒了。这种状况说明，人的身体阳气不密固，风邪入侵，所以生病。换句话说，就是人的抵抗力比较弱。  如何才能让阳气密固？ “清净则志意治，顺之则阳气固。”就是说，人的心境，要常常保持清静，不要挂虑太多的事。保持心平气和，气顺而环绕经脉，自然阳气密固。 今年，我有两个亲戚，不到60岁就检查出癌症。她们有一个共同点，就是长期受气或者忧虑。一个是因为丈夫在外面养小三，她忍气吞声十几年；另一个是因为儿子不听话，总是跑去赌钱，她整天生气担忧，几年下来，就检查出癌症。  人的一生，都要面对各种各样的问题，家家有本难念的经。但是，生命只有一次，消耗完就没有了。所以，我们无论遇到什么不好的事情，都要学会放下，很难也要学着看开，不然呢，伤害自己的，不是别人，而是自己的负面情绪。  2、阴阳平衡的人，气运都很好。 有些人说，男人就要阳气旺盛才好。 这是一种认知的偏差。人体就像一个太极，太极有阴阳，阴阳共舞，无论是男人，还是女人，阴阳平衡，才是最好的。 为什么阴阳平衡的人，气运都很好？ 《黄帝内经》曰：“凡阴阳之要，阳密乃固。两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳密，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。” 自然界，太阳月亮自然升降，一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏，这些都是自然而然的规律，不用特意而为。人对自己，也不需要特意而为。只要保持正常饮食起居，就很好了。  3、按照自然节奏生活，就是最好的生活。 《黄帝内经》说：“法于阴阳，知于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。” 有个朋友的妈妈，年轻的时候，丈夫走得早，剩下她一个人带几个孩子。年纪大以后，她特别害怕身体不好。她听人游说，购买上万元一套的补品，说身体差，要吃贵点的药补回来。孩子不同意，这明显就是被卖保健品的人忽悠。妈妈就哭闹，抱怨孩子不爱她，不舍得为她花钱。 其实，这个例子中的妈妈，要治的，不是身体的疾病，而是心理的疾病：对衰老和死亡的恐惧，以及老年人的缺少关爱。  |
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