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在五脏所对应的生化过程，肝主“生”，所以肝生火，心主“长”，所以，当肝火到达心脏以后，在心脏得到壮大。当然，这团火如果过大，那么人就会暴怒，这对身体是有害的。心火旺就需要降火，怎么调理比较好呢？ 心火旺的表现 1、失眠心悸  心脏一直在不停地工作，当火毒停留在心而无法排除的时候，睡觉不会安稳的。 2、额头长痘 额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。 3、舌头溃疡 中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 4、胸闷或刺痛 心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 5、舌尖发红 中医认为舌开窍于心，心主血脉，主神明，是君主之官。舌尖呈红色时，中医就认为是心火旺盛。辨心火是中医调养心很重要的一部分。 心火旺吃什么 1、绿豆  味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。 2、兔肉 味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。 3、梨 味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。 4、桑葚  味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。 5、荸荠 味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。 心火旺盛肯定是要好好消火的，否则肯定会危害健康了，本文也都给大家介绍了。当然，如果还是特别不舒服的话，肯定是要及时就医才行。 |
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