肝气郁结，现代人不可忽视的痛

现代人的生活太累，父母、孩子、工作三座大山压在肩上，动弹不得。活得太累，又不擅长释放压力，烦闷、抑郁、委屈都憋在心里，长期以往形成了中医说的情志不畅，容易造成肝气郁结。

当你心情长期压抑、憋屈时，气都堵在身体出不去，气机升降、疏通就会受阻，身体气机不畅、气机郁结，慢慢就会出现胸肋、肋骨里面有胀疼，两乳、小腹胀痛，嘴里又苦又干，咽喉干，胸闷，心悸，心脏跳动异常或失眠多梦等症状。

百病生于气也，空闲下来做几次深呼吸，喝一杯茶，学会放松整个身心。责任重要，纾解压力也很重要。