蒲公英的功效与作用
确实，蒲公英仅目前发现的功效就有上百种，可有效缓解某种病痛，预防某些疾病。蒲公英，在美国、日本等国家备受推崇，其成分被用于多种药品制作之中。蒲公英究竟有哪些神奇功效，竟然受到这般欢迎。一株小小的蒲公英，还真不简单。
1、排毒养颜：人体多数的毒素是通过肝胆代谢排出体外。蒲公英中的类黄酮，可以促进这种代谢作用，加快胆汁的流动速度，进而起到排毒养颜的功效。所以，偶尔喝蒲公英茶，可使得皮肤显得更为年轻。
2、天然利尿剂：蒲公英叶子中含有天然的利尿成分。对于高血压患者来说，既要考虑利尿，又要考虑电解质的平衡，保证不会有过量的钾流失。蒲公英在利尿的同时，自身含有较多的钾成分，可防止利尿过程的钾流失。
3、提升免疫力：蒲公英全株含有丰富矿物质和维生素，这些维生素可有效改善人体免疫力，增强人体抵抗力。
蒲公英的功效与作用
4、保肝消炎：对于长期熬夜、饮酒者来说，肝功能往往会存在不同程度的损伤。蒲公英，具有消毒、消炎的功效，有效缓解肝脏炎症，可起到保肝护肝的作用。
5、改善血压：蒲公英中的多种成分，可有利于脂肪肝的分解代谢，降低血脂含量，稳定血压。同时，对于高钠血症者来说，蒲公英也可防止水肿的出现。
除了上述的作用和功效外，蒲公英可以作为治疗糖尿病、乳腺炎、月经不调等的药膳。不过，需要注意的是，蒲公英虽有百利，却也有一个危害。这个危害，不分男女，很多人并不重视。如果长期喝蒲公英茶，可能严重危害身体健康。
蒲公英百利却有一害
现在很多人由于工作方式或生活方式的影响，存在湿气较重和脾胃虚寒的情况。对于这类朋友们来说，蒲公英过于寒凉，不宜长期食用。如果脾胃虚寒和湿气较重之人长期食用蒲公英，可导致胃动力不足，慢性加重性胃炎，和风湿骨痛。
