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一个70后母亲高效阅读心得:渴望像黄蓉母亲过目成诵《九阴真经》

 大脑时代 2019-05-15

黄蓉的妈妈阅读《九阴真经》后就能默写,我也渴望成为那样的阅读高手。

我是一个70后,是一双儿女的妈妈。我年少时候看《射雕英雄传》,黄蓉的妈妈阅读《九阴真经》后就能默写,我也渴望拥有这种神奇的能力,成为那样的阅读高手。

我在服装厂上班,平时上班很忙,每天工作时间长达13小时以上,一年也只有春节20天的假。我希望用好这个假期,学习高效阅读。不巧的是那时我爸动手术,正是化疗反应期。我也就没心情学习,直到老爸复查结果出来,一切正常,癌细胞没有了,我非常高兴!我要像老爸创造奇迹那样,开发充满奇迹的大脑。

我在上小学时课本插图多,在那个年龄一般都是图像记忆。特别是语文课本上,哪一页有什么,那个字在哪儿我能清晰地感觉到。《射雕英雄传》里黄蓉的妈妈记忆九阴真经,也是把一面汉字当图画记。有了图像辅助,文字记得清清楚楚,读书特别轻松。但是进入初中后,图像减少,记忆内容增加,记忆力仿佛就退化了似的,我的分析理解能力跟不上扫视速度,阅读大量资料越来越吃力。

我的两个娃从小特爱看漫画和小说,看书都比我快而且没经过专门训练。以前我有一些视力训练图,想让他们进行视力训练。却被他门吐槽说,“您训练了也没我们看得快,您自己去学,别强迫我们“。所以我下决心一定要练好快速阅读,给孩子树立个好榜样!

我首先练的是舒尔特表,训练视点的专注力与感知力,这是快速阅读的基础。刚开始练时,我找了一些视觉机能训练图,训练视觉的稳定与移动。首先尽量保证一分钟不眨眼,深呼吸,然后,从一图一顺往后练,视点固定在中点再感知周围,从开始的3x3的,再到4x4的、5x5。

从前的我

看书,从没注意封面和目录,直接翻内容 。没想到封面就是书中的核心,目录就是知识的框架,然后再花30分钟阅读核心内容,这样才能很好地洞悉作者的意图。段落阅读一定要找一段话的中心思想,有的中心思想句就是几个词的区别,所以要注意作者写这段话到底在文中要表达什么。

阅读 段落时要找重点句,要么在段首,要么在段尾。关键词(表达句子或段落核心),可以采取5w2h提问方法来进行关键词对错的验证。检式阅读,找到作者的核心意图与自己的差异之处。同主题阅读可以找几本同一主题的书阅读,看他们的观点有什么区别,比较自己阅读前后的观念, 形成自己的观念体系 。

现在我知道我的阅读错在哪儿了,视觉与理解不同步,看得再快也是白搭。最好的状态就是不仅要输入,更重要的是输出 ,阅读自然轻快,还能创立自己的理念体系。我还知道了大脑的思维能力是心法,眼睛视点的训练是招式。没有心法,光练招式就白练。有心法招式就能发挥它应有的最大的威力。心法我一定能在大量的阅读中积累到经验。

我想读书的最高境界,应该是能与作者的灵魂相沟通。吸收作者的思想精华,形成自己特有的观念体系。快速阅读除了视觉训练,还有一个就是消除音读。我的方法是边听音乐边看书,用的是佛曲听的时候很安静祥和。

现在我的快速阅读能力有显著提高, 我相信信念的力量可以帮助我达成所愿,只要坚持训练,你也可以拥有这种"神奇"的能力!

(来源:大脑时代教育,编辑:叶叶、记忆魅力)

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