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南瓜最神奇的做法，3分钟一张，焦香酥脆，学会早餐变简seo外链怎么发 南瓜这种蔬菜很神奇，既能作为主食直接食用，又可以搭配其他食材来炒菜熬粥，还能够做出很多造型各异的美食。如果做为主食来吃，直接蒸煮，减肥减脂最好不过了。在南方人们会拿它来煲汤，或者炒出各种的美味佳肴，面点师傅还喜欢做出南瓜颜色的各种各样的面食，工人们享用。南瓜食用价值很高，不但可以提高免疫力，还能够促进肠胃消化，养脾绝对是不错的选择之一。
平时我们对于南瓜最多的做法是蒸煮，食用，或者做面包，还有和糯米在一起做一道美味的甜点。但是我觉得最接地气的做法，就是我这样去做，既营养又好吃，搭配蔬菜米粥，做早餐来吃就非常的合适。无需早起，很轻松就做出营养美味的早餐，能干的家庭美女主妇，一看便能学会。
食材：南瓜 面粉 做法步骤 1.提起一晚，把南瓜蒸煮出来，我都是选择电饭锅蒸煮模式，南瓜切片，5分钟之内蒸熟，非常的方便，晾凉备用，然后取出适合自己家人饭量的面粉，和南瓜一起放入盆中，加入温水，然后合成一个软一点的面团。
2.早上取出面团，稍微松弛一下，不用怎样去揉，用手给它整理成圆形。直接分成均等的小剂子备用。
稍稍整理一下。我做的剂子比较小，喜欢做大一点也可以，家中宝贝吃着比较方便。
3.取出剂子，擀成包子皮一样的圆饼，其他依次这样操作，然后给面饼中间刷油，然后把它像包包子一样包裹起来。再把饼擀成大一点的薄饼。
中间刷好油后，再擀的薄一点。这样烙制起来，很容易烙熟。
4.取出家中的平底锅，或者不粘锅，都可以，然后把做好的薄饼，放在平底锅中烙制，我用的是烙制煎饼的平锅，不用刷油，来回翻动烙制表面金黄。在烙制的时候，如果喜欢吃鸡蛋饼的，还可以把鼓起大包的面饼里打入一个鸡蛋，用一个小杯子把鸡蛋打入其中搅撒，然后把鼓起大包的薄饼里用筷子插一个小洞，把蛋液打入其中。
不用插很大的孔，用筷子翘起一边，把蛋液倒入其中，很简单。这就做出了鸡蛋灌饼了。来回翻面烙制，鸡蛋成熟，饼也烙制好了。
5.平底锅中，每个饼大概3分钟左右就可以烙制出一张。非常的方便。表皮金黄焦脆，又有南瓜的香味，嚼起来有股南瓜和面皮混合的香味。
注意事项
这个南瓜神奇的做法学会了吗？家庭中这种实惠的做法最合适，简单方便还吃的饱，我家妞儿们早餐就很喜欢这样搭配着吃。我是柏儿，爱生活和美食，喜欢我的厨房私作，就关注收藏分享点赞吧，如果您有更好的做法，可以给我留言，一起探讨美食和生活吧! |
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