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瓜果蔬菜保鲜须知

 张勰 2019-05-16


9种常见蔬菜保鲜方法

各类新鲜蔬菜的存放技巧,非常实用!

您还在为收到博野有机的安全蔬菜不知道怎么保鲜而担忧吗?您还在为保鲜不恰当导致蔬菜损坏无法食用而叹息吗?为了更好地保持蔬菜的新鲜和营养成分不流失,我们对蔬菜保鲜方法做了个归纳,希望对大家有所帮助。

叶菜类蔬菜保鲜

采收的叶类蔬菜为了更好地保鲜,应尽快除去田间热、降低呼吸作用,采收后我们将蔬菜进行真空预冷处理,使蔬菜瞬间降温至8℃且表面失去5%的水分,因此会显得有些萎蔫,食用前清水浸泡5-10分钟便可恢复。建议收到菜之后,优先食用叶菜;如果需要保存,连同原有的包装袋放入冰箱冷藏室,注意根部朝下放置。叶菜类蔬菜较适宜的贮藏温度为0-5℃、相对湿度为95-100%。

瓜果类蔬菜保鲜

表皮完整的冬瓜和南瓜,放于通风阴凉处,最好能垫上木板可以保鲜4-5个月。冬瓜在切开后,剖切面上便会出现黏液,很快就会发黄、腐烂,可取一张干净白纸贴或者塑料薄膜贴在切面上。切开的南瓜从瓜的心部开始变质,要将瓜瓤挖掉后再放入保鲜袋里保存。丝瓜、黄瓜、蒲瓜、白瓜、苦瓜等瓜果类,最好冷藏,减慢后熟速度。瓜果类蔬菜保鲜贮藏温度7-10℃、相对湿度95%比较合适。

茄果类蔬菜保鲜

茄子、辣椒等不能水洗,用保鲜膜包好放进冰箱里保存,避免磕碰、受热,最好尽早食用。茄果类蔬菜较适宜的贮藏温度为7-12℃、相对湿度为90-95%。西红柿受冷表皮容易裂开,建议常温放置。

根菜类和薯芋类蔬菜

山药、萝卜、土豆、沙葛、番薯等,将泥土洗净、晾干,用保鲜袋包好放进冰箱保存。发芽的土豆会产生有毒的龙葵素,不能食用。这两类蔬菜短时间保存,建议常温干燥放置即可。大蒜、老姜等,可将其放入网袋中,悬挂在室内阴凉通风处。

豆类蔬菜

豆类蔬菜主要包括菜豆、豇豆、甜豌豆、四季豆和荷兰豆等,豆类蔬菜在高温下呼吸强度很高,豆荚里的籽粒迅速生长,豆荚纤维化程度不断增加并老化。豆类蔬菜的贮藏温度要求7-10℃、相对湿度85%-90%。

葱蒜类蔬菜保鲜

带根的葱蒜,捆成小捆,外面包―层纸后装入塑料袋中,松散地扎上袋口,让根朝下将袋置于阴凉处。还可以准备一个放了水的杯子,将根部泡到水中,每天换水,同样也能保持几天的新鲜。

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