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步入黏黏糊糊的夏季， 汗腺存在感骤升， 出汗带走体内一部分热量的同时， 也带来了困扰。 天气炎热，脚部出汗多， 容易发生瘙痒…… 人前，必须坐得正站得直； 人后，却忍不住左脚紧贴右脚， 摩擦！摩擦！摩擦！ 今天协和君就来为大家深度解读 jio痒到底是怎么肥事！？ jio痒怎么破？！ 让盆友们以后都能抬起jio做人！ 面对脚痒，你这样做？ 协和君有话说！ 治疗脚气我们可不能像上面那几位小姐姐一样 来一股江湖气的神操作 不然延误了病情，得不偿失！ 那么，到底该怎么对付你，我的Jio丫丫！？ 为什么会脚痒？ 足癣、足部湿疹、汗疱疹、掌跖脓疱病、掌跖角化症等都是容易发生在足部的疾病，足癣、湿疹、汗疱疹比较容易伴发瘙痒。 如果你有灰指甲，单边脚痒，出现红疙瘩、小水疱、脱皮，脚趾间特别明显，那么足癣，也就是俗称的脚气，可能性比较大。 如果是双侧脚痒，有的手也痒，再接触洗衣粉、洗涤剂、洗手液等会加重，脚背、脚掌，脚后跟红疹、干裂，脱皮。那么湿疹的可能性会大些。 汗疱疹呢？有时候和季节有关，总是容易在脚掌、手掌、手指的侧缘长很多密密麻麻的细小水疱，自觉奇痒，也有观点认为汗疱疹是湿疹的一种。 以上列举的是最常见的症状，也有合并发生的复杂情况，所以最好还是到医院找皮肤科大夫看看，先明确诊断，必要时做个皮损的刮片，让医生用显微镜找找罪魁祸首，有没有真菌的存在。 什么是足癣？ 足癣，俗称脚气，是皮肤癣菌病的一种，是由致病真菌引起的一种皮肤感染。不同类型足癣的症状、危害程度以及治疗均有所不同。 根据症状不同，足癣可以分为三种类型：水疱鳞屑型、角化过度型和浸渍糜烂型。 足癣的症状因人而异，比较常见的症状包括： ● 足部皮肤粗糙、脱皮、开裂并有较多鳞屑； ● 发红、起水疱，或溃烂（变软） ● 瘙痒、灼烧感。 天气炎热，易出汗，雨季导致一些区域气候潮湿，给真菌提供了良好的生存空间。夏天比冬天皮肤癣菌发生率就高些，南方比北方发生率就会高一些。 脚气容易找到哪些人呢？ 需要下水作业，需要长期穿不透气的鞋子的人群。另外，与灰指甲或脚气的人同用毛巾、拖鞋、脚盆等，肥胖加上脚趾间容易出汗的人也需要警惕脚气的发生。 足癣真菌躲在哪儿？ 卫 生 间 花洒、浴花、毛巾、拖把都是真菌的温床。 因此，日常要保持卫生间通风干燥。对于毛巾、浴花、拖把等，用完后最好放在阳台上晒干。 洗 衣 机 洗衣机也是真菌喜欢的“乐园”，尤其是它的内壁上真菌较多。需用完洗衣机后，将盖子打开，让湿气散发出去，定期清洗过滤网。将内衣与袜子、外套分开洗，避免真菌交叉感染。 鞋 子 脚汗大的人最好每天换袜子，拖鞋最好专人专用，尽量不要混用，以避免交叉感染。对于喜欢光脚穿鞋的朋友，如果脚部出汗较多，潮湿的环境便成为真菌繁殖的培养基，很容易引起足癣、细菌感染等疾病。所以，脚部容易出汗的人要勤换鞋袜，避免光脚穿鞋。 宠 物 宠物接触真菌的几率大大高于我们人类。 所以，要定期给宠物做皮肤检查，并注意保持环境卫生，一旦发现它们出现斑片状脱毛，应及时就医，以避免出现人畜共染。 足 癣 的 治 疗 足癣应注意要及时、彻底的治疗，消除病原菌并防止复发，伴甲真菌病（即甲癣或灰指甲者）应予以同时治疗，消灭传染源。 足癣以外用药物治疗为主，例如萘替芬酮康唑软膏、联苯苄唑、特比萘芬等。此外还可以局部外用药物和系统药物联用，在保证疗效的同时还可以缩短疗程。具体的治疗方案需要在医生指导进行。 足癣治疗有很多误区： 1、外用药物根本没用？ NO! 真菌的生命力真是非常顽强，治疗一定要彻底。几次用药后，症状会有所缓解，但真菌并没有完全杀死，很多时候，某一部位还有真菌残留，容易感染其他部位。所以足癣的病人，医生通常都会看看指甲，外用药物也叮嘱需要按疗程用，有的需要持续用4周，不要见好就收。 2、灰指甲不用治疗，也治不好？ NO! 灰指甲是指甲上感染了真菌，不治疗的话就是个真菌的大本营。你想想，指甲上的真菌，很容易传到脚上，引起瘙痒，患者忍不住痒，抱着脚丫子一顿乱抠，抠完又不洗手，这摸摸，那摸摸，手癣、体癣、股癣便慢慢都来了。 3、灰指甲的药物伤肝，千万别吃？ NO! 灰指甲患者口服伊曲康唑，需要按照疗程和要求吃，用药前医生都会要求病人查下肝功能，看看肝功能有没有受损。肝功能正常的患者，是完全可以担负起代谢药物的任务，医生会比患者更担心药物的安全及副作用的问题的。所以治疗灰指甲，听医生的，没错。 六个妙招带你远离脚气困扰 足癣真菌喜欢湿热的环境，因此在日常生活中，足癣患者注意以下六项，带你远离脚气困扰！ 01 遵医嘱足剂量、足疗程治疗。即使症状消失后，也不要擅自停药，真菌会继续留在皮肤上数日。 02 避免长期将足浸泡在水等液体中。洗脚或洗澡后，要擦干脚趾缝间的水分，保持各趾间的干燥，可以在趾缝等局部撒些脚气粉或爽身粉起到预防作用。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。
03 穿透气性好的鞋，并保持鞋袜的清洁干燥，避免光脚穿鞋。 04 注意保持个人卫生，勤换鞋袜，不与他人共用日常生活物品，如指甲刀、鞋子、袜子等。 05 脚盆和脸盆分开使用，拖鞋、浴巾应注意经常清洗消毒。用肥皂和温水洗衣袜并不能杀死引起足癣的真菌，使用热水和漂白剂的杀菌效果好一些。 06 避免搔抓患处，防止自身传染及继发感染。 最后愿大家都能拥有健康美丽的双足！
参考文献： 【1】赵辨. 中国临床皮肤病学[M]. 江苏科学技术出版社, 2010. 【2】冉玉平, 李若瑜, 等. 中国足癣诊断与治疗——中国医师协会皮肤科分会真菌学组专家共识[J]. 临床皮肤科杂志, 2007, 36(4):270-271. 【3】宋鹏飞, 何君，黄芩等. 142例足癣的病原菌及其微环境分析[J]. 中国现代药物应用, 2017(11):194.
内容来源：协和医院皮肤科 |
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