中医的“阴火”是什么？

中医中经常提到的阴火其实就是指患者体内虚火旺盛，最常见的就是经常出现失眠多梦、烦躁不安、遗精、盗汗、口干舌燥、小便短黄等症状。中医常说阴虚火旺多为阴虚，多由于不良的饮食习惯及生活习惯导致，如经常熬夜，喜吃辛辣刺激性食物，房事不节等。可服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理，也可服用一些具有清火滋阴效果的中药调理，如黄芩、白芍、黄连等，但是切记要在医师的指导下抓药煎服。平日可以吃一些凉性的食物，如梨子、柚子、芹菜、黄瓜、苦瓜、鸭肉等。