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从娃出生开始，每天观察大便基本就成了常事，颜色稍微有点变化，或者次数多了，妈妈的心就开始跟着紧张。 “宝宝吃什么了？”“是不是穿少了”各种联想开始…… 加了辅食以后，有点医学常识的妈妈还开始注意宝宝大便的味道和性状，不臭，臭鸡蛋味，发酸；大便不成型，前硬后软，排便费力……反正就是各种不嫌弃，收拾了便便还有心情继续吃饭，一点不膈应，要不说为母则强呢，这也是其中一方面。 一周半以后，大便关注程度不高了，转向舌头。也就是中医诊断中的舌诊。 相对于普通人来说，看舌像还是比较容易掌握的，有时候虽然不能分辨出到底是身体什么部位出了问题，但最起码只是肯定是出了问题，能够及时采取措施补救。 今天我们就来简单谈谈如何看舌像，我也会给大家找一些例子供大家参考，不能说足够专业吧，最起码能让大家通过看舌头发现疾病的苗头。更为详细的科普知识以后陆续提供给大家。  一般来说，中医通过看舌头就可以知道身体内部的情况。舌苔厚还是薄，是身体的通畅程度；舌苔是黄还是白，可以说明身体的寒热情况；舌体的胖和瘦，是身体的气血运转的情况；舌头按照前中后三个部位来做分割，分别代表的是上焦，中焦，下焦的情况....... 三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，六腑之一，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，人体的其他脏腑器官均在其中，是上焦、中焦和下焦的合称，即将躯干划分为3个部位，横膈以上内脏器官为上焦，包括心、肺;横膈以下至脐内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏;脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱。  三焦会彼此相互影响，上焦的问题相对好解决，其次是中焦，最难调整的是下焦。就像一个人受了风寒，一开始就是上焦问题，流鼻涕，如果没有处理好，中焦也会有问题，就会吃不下，大便不好解，消化不了食物，如果还没有处理好，那就会到下焦，可能会拉肚子，腿疼，腰疼，睡不好。 了解了这些以后，我们来大致了解一下如何看舌象。什么是舌苔和舌质，什么是正常舌苔，不正常舌苔的表现。 舌苔舌苔，中医术语。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当身体功能低下时，舌苔就向两个方向发展，要么变厚或者变密，要么消失。比如湿气重，则舌苔满布、变厚；如果痰湿重，则舌苔变厚、变粘腻。 白苔一般表示为寒证，黄苔表现为热证，更为具体的知识以后再同大家介绍或者可以百度。 舌质舌质就是椭圆形舌体边露出来的、舌苔没有覆盖上的淡红色部分。它能够反应我们身体的正气是否充足。比如，人体血液足，舌质就变淡红了，血液不足，舌质就变淡白了…… 如果舌质颜色朝淡白的方向发展，代表人血虚或体内有寒、阳气不足；如果舌质颜色变红，说明感染了外来热邪或是体内的热在增加。 所以，如果我们能学会看舌象，那么基本上可以在第一时间内了解身体大概的好坏，随时改善和调整。 基本健康的舌象 舌苔是薄薄的像雾一样的覆盖在舌头上的，舌尖和舌两侧的部分相对会更薄。这样的舌象提示我们身体是通畅的，这时候人身体的气血运行状况是正常的。 如果人的身体出现了不舒服，气血运行不畅，舌象也会有所变化。比如舌体可以变淡或者变红，变瘦或者变胖；舌苔可能会变厚，变多，也有可能越来越少，甚至没有。 当然，一定要在动态中观察舌象，掌握自己舌象的变化就可以，这就有诊断意义。 积食的孩子，胃肠道有淤堵，有垃圾，舌苔上的垃圾也会有，舌苔就会是厚的。这个时候我们在喂养上就要做出调整，清淡饮食，积食严重的话，还要帮助孩子排泄出来，否则容易引起扁桃体发炎、发烧、咳嗽等。 舌象的体现大概是下面这样。  如果是受了寒的时候，有的是因为受风，有的是因为误用寒凉药物，或者因为吃了寒凉的食物，也有的是因为身体的气血活力会下降，这是寒的表现，那舌苔可能就会覆盖着的白苔，比正常的要厚一点。 比如这个。  如果这个身体体质本身就比较虚寒呢，那么我们会看到舌体的颜色也会是比较淡的，有的还会影响到嘴唇的颜色，通俗的说就是血色不够。 比如这个。  如果身体有湿，这些湿会阻碍身体的代谢，就会产生垃圾，湿混合着一些垃圾，就像下过雨后土路上的淤泥，舌苔就会变得白、厚，而且看上去很泥泞，很腻。 比如这个。  如果湿混合有热的，舌体会比平常红，还有的舌苔会比较黄，这样的舌苔我们我们一般就叫做是湿热。由于身体的动力不足，不能排出身体里堆积的垃圾，并且这些垃圾开始发酵。  但有时舌苔黄，只是上面薄薄一层黄，仔细看下面都是白的，通常都是厚厚的。下图示的舌苔就有这样，中下焦部位有薄薄的黄，但是底下很厚，就是有比较严重的积滞，白为主，为寒积；黄表示身体局部有郁热。 比如说这个。  如果我们的身体里津液不足，舌头上就会有红点点，或者舌尖红。这个时候我们需要去关注到身体为什么会缺乏津液，有时候是因为邪气的侵袭，身体里的津液被耗损掉了，有时候是因为我们身体里有用的津液被身体的热给烧干了。 比如这个。  如果我们的身体里水太多了，这些水就会变成废水，代谢不了，舌头上就会滑滑的，看上去还会反光，有的孩子会经常滴口水。这个反应的也是当下脾胃暂时没处理掉这些水湿的一个情况。 比如这个。  地图舌，表示津液亏损严重，剥苔也是。其实就是身体里能够储备水的能力不行了，就像是一个容器如果摔破了，有了裂痕，那就会一直漏水，水就装不住，都会漏掉。 以上，我们只选取了具有代表性的几类舌苔，关于舌头，还有许多要看的，所以只有大家坚持学习才能越来越明朗。 还需要说明的是，光看舌苔不一定能做具体的诊断，这只是一个方向，所以中医讲究望闻问切四诊。如果通过舌象发现了一些问题，具体调理请咨询医生。 另外，舌苔在一天之中会有变化，我们要在变化中观察。还有就是晨起不看舌苔，吃东西半小时内不看舌苔，吃了有颜色的食物或某些抗生素后不看舌苔。 另外，舌苔在一天之中会有变化，我们要在变化中观察。还有就是晨起不看舌苔，吃东西半小时内不看舌苔，吃了有颜色的食物或某些抗生素后不看舌苔。 |
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