欧阳逸人 / 博文 / 若能学会释怀,内心自然安静

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若能学会释怀,内心自然安静

原创
2019-05-18  欧阳逸人

      为什么我们有时感觉活得累?那是因为心里装了太多琐碎的东西。有些事让我们后悔,却无能为力;有些人让我们不舍,却各奔东西;有些东西让我们追求,却遥不可及。人只有释怀,才能活得轻松,心只有释怀,才能消除疲惫。活在这个世上,我们之所以会累,就是想的多,要的多,悔恨多,不舍的多。要活好自己,活着轻松自在,就要学会释怀。

      释怀,是不记恨伤过你的人;不抱怨已经过去的事;不纠缠失去的情;不强求别人的好。对过去的事,不怀念,对分开的人,不纠缠,对实现不了的梦想,不自责;对得不到的心愿,不留恋。清静安宁的度自己的日子,简单快乐的过自己的生活。让自己生命的每一天,都能活得洒脱从容,开心惬意。

       释怀,是对自己人生的负责,是对自己和对他人的尊重。释怀,是对滚滚红尘和风雨人生的觉悟,是对林林种种的人和繁繁杂杂的事的淡然。感情里,总会有分分合合;生命里,总会有来来去去。风雨,不是磨难而是磨练;沧桑,不是痛苦而是痛快。释怀,等于重来,和不好的告别,把美好的等待。释怀,等于宽容,原谅他人的错误,包容别人的过失。释怀,等于轻松,不胡思乱想,身心累,不耿耿于怀,伤感情。

      释怀,是原谅别人,也是解脱自己。都说人生难以释怀,其实,释怀没那么难,只要做到,把怨恨忘记,别报复;把往事封存,别留恋;把烦恼放下,别背着;把情绪消除,别发怒。只有学会释怀,才能轻轻松松的度日,才能开开心心的生活,才能尽心尽意地去活好自己,享乐人生。如若耿耿于怀,只能让别人扰乱了你的心,阻挡你的脚步,让你停滞在愤怒或者不安中;如若耿耿于怀,带走的是欢乐,增添的是苦恼,影响的是健康,减损的是幸福。利与弊我们要分得清。

      释怀,是一种选择;释怀,是一种修养;释怀,是一种忘记;释怀,是一种解脱。曾经,我们活得累,最大的原因是,心里装了太多的事,有些事我们无能为力,有些事我们力不从心,有些事我们尴尬无奈,有些事我们望尘莫及。总是觉得伤神、伤心、伤感情。人生,不能全都是圆满;生活,不能全都是美好。换个角度去看,塞翁失马,焉知非福?想通了,释怀了。只有释怀,才能看淡;只有看淡,才能看开;只有看开,才能知足;只有知足,才能幸福。当你学会了释怀,就减少了郁闷和怨忿,当你做到了释怀,也就没有了哀叹和悔恨。

      释怀,是一味良药。它能让人自渡,再难忘的人或事,都会在时间面前淡去。光阴的巷口,谁没有过年少唇红齿白的时光,谁不曾走过青春的迷茫,谁没有过年少轻狂,谁没有经历过人生的起起落落。生命中,总会有令人欣喜的风景,总会有曲折坎坷的道路,总会有泪流满面的悲伤,总会有明媚灿烂的阳光。当有一天,站在岁月的彼岸回望,那些纯真的岁月,那些沧桑的磨砺,都变成泛黄的记忆。人生辗转,有太阳升起的清晨,自然也有霞光绚丽的黄昏。一路走来,感恩的,是温暖;收获的,是懂得。慢慢我们会发现,曾经想牢牢抓住的,慢慢的自动就放下了,曾经痛过的,慢慢的伤口就结疤了,这就是释怀了。

      释怀,是我们身陷俗世的生命对红尘的一种超度,是我们在匆忙的人生之路上对沿途风光的一次凝眸,是我们历经磨练的灵魂中偶尔闪耀的晶莹与纯净。感情里,总会有分分合合;生命里,总会有来来去去。生活之中,总有一些人不得不离开,总有一些东西不得不失去。但在失去的同时,我们也在得到。这个世界,看的淡了,一切就变得简单。许多时候,风雨,不是天象而是锤炼;沧桑,不是无奈而是襟怀。我们应当学会释怀,坦然面对人生的一切,以一种洒脱的姿态放手,以一份微笑的心境达观。,真真实实地活好我们的余生。

      人一旦不能释怀,孤独寂寞就会重重包围,枯燥的生活也仿佛像一片沙漠,廖无生机。有时,自己就好像迷失在浩荡的旷野,连高傲的月亮都不施舍怜闵,甚至会感觉自己的天空没有了颜色,阴霾重重。内心好想来场暴风雨,把这样的世界冲洗,洗掉尘埃洗去污秽。人的心态真的很重要。如果学会了释怀,可以让自己不孤独,不寂寞,不恐惧,片刻的迷失没有什么了不起,一觉醒来,明天会是另一种光景。只要人生路上有目标、有憧憬,就会把压力和累赘释怀,找回迷失旷野的心灵。

      悠悠岁月,风雨沧桑。喜怒哀乐的历练,聚散离合的感悟,陪伴着我们走过了坎坎坷坷的跋涉、经历了高高低低的沉浮。人生有笑有泪,再浓烈的事情在时间的磨合下都会慢慢的变淡。人生,平平淡淡才是真;生活,删繁就简才幸福。我们没必要一味的停留在从前。生命走的再远也要回归原点,往事是用来回味的,今天是用来珍惜的,明天是用来期许的,人生路上,或交集,或擦肩,不曾改变的曾经牵过手的温暖。

      人生苦短,何必纠缠,豁达的对待每一个人,坦然的对待每一件事,用平常心去看待这世间的一切。不去记恨谁,不去埋怨谁,不去诋毁谁,不去羡慕谁。回忆、自责、悔恨、难过、怨恨,都不会改变过去,也不会改变别人,它们只会消磨我们的精神力量,并且阻碍我们获得幸福。只有当我们学会忘记时,才能够得到内心的宁静。忘怀就是对过去的释怀,才意味着改正我们的不理智,把所有发生过的一切当成一种经验接受它。当我们在学会释放心情后,就会有一种豁然开朗的感觉,因为释怀过后,是另一种美丽,天空仍然是那样湛蓝的,树木照样是那样盎然的,世界依旧是那样光辉灿烂的,生命当然是那样蓬勃、美丽与多姿。

      日常生活中,时常会有何种矛盾的发生,因为各种的不快,会令我们陷入苦脑、忧烦或是郁闷的泥潭里走不出。如果这些事情都放在心里而不去释放、不去忘记,那么,我们的心灵将不堪重负,就会越来越觉得好沉重,压得人抬不起头来,从而,进一步影响生活、影响心情。所以,我们一定要让自己学会释怀,用一种豁达的心胸面对生活。人生就是这样,当精神挣脱了锁链,便会感到一身轻松。

     生命中人与人之间,彼此都只是过客,没有人能够自始至终地陪你从起点走到终点,虽然会有人陪你走一段,只不过陪的时间有长有短。在人生的旅途中,我们会遇到各种人各种事,当沧海变成了桑田,当满目的飞花都变成了只是记忆里的一个影子时,我们就懂得了,人世间没有什么会是没有永恒的,人的思想在变,人的境界在变,万事万物都在变化着,“永恒”只是人们心中的一种美丽的愿望。人应走出藏在灵魂深处的那看不见摸不着的影子,走出那种心灵深处狭窄的无底洞。走出深刻,是一种超脱。生命在忘却里超脱,在超脱中忘却,心灵在忘却里得到一种宁静,人生在学会释怀之后会更美丽。

      回望人生,岁月,丰富人的情怀;时光,磨练人的心性。释怀,令人活的洒脱:淡然,才是生命真谛。人生没有回路。我们需要做的是让生命做一株向日葵,向着太阳的明媚微笑前行。无论生活如何,守心自暖,心若不动,风又奈何,心若不伤,岁月无恙。学会了释怀,与利益不争不抢,与他人不远不近,生活的脚步不急不缓,坦然的心境从容不迫。从前的车马声喧变成了悠然南山,从前的前簇后拥变成了篱下采菊。时光改变了容颜,改变了价值,也改变了人心。虽然岁月未曾饶过我们,可我们也未曾饶过岁月。曾经花开尽灿烂,再回首,不过浮华一梦。

      人生的花开花谢,生活的缘起缘落,所有的过往和浮沉,终会变成风轻云淡,时间面前,一切终将过去。人生在世,要懂得释怀,学会向过去告别,把握当下,珍惜眼前。用时间凝视人心,用读书填补空虚,用文字记录感悟,用快乐感染灵魂。“人生不满百,何有千岁忧。但得春光好,江水自东流“。心放宽,便不再抱怨;事看淡,就少了负担。和往事说拜拜,对旧人送祝福。守一颗淡泊宁静的心,做一个懂得释怀的人,快快乐乐地过好余生的每一天。

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