如是而已

烦恼没出现的时候，它在；

烦恼出现的时候，它在；

烦恼消失的时候，它在。

烦恼带走了你的注意力，但带不走它。它还在！

烦恼如是，

快乐如是，

平常心如是，

一切如是，

一切的一切如是。