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肾功能不好的人经常感觉到腰部不舒服，比如经常出现腰酸、腰困、腰痛等，或者出现腿麻、小腿抽筋，小腿困疼等现象也也说明肾功能不好。如果小便有问题的人，比如经常出现小便疼痛刺激烧灼感，经常出现泡沫尿，或者尿液浑浊如淘米水样或者乳糜尿甚至出现尿的气味特别难闻如臭鸡蛋味，就需要去医院复查肾功了！ 同时肾功能不好的人还表现在体能方面下降，比如经常走一段路或者干轻活，就感觉到气喘、气短，上气不接下气。或者在性生活方面经常感觉到力不从心，容易出现阳痿早泄等情况，也说明他肾功能比较差。对于肾功能较差的人建议平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如鹿肉、牛鞭、羊肉等，多吃葱、姜、蒜、花椒、茴香等具有温肾壮阳的东西！平时也可以进行腰部推拿及按摩，也可以针刺或者艾灸补肾的穴位，比如肾俞、命门、腰阳关等！ |
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