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什么是血液粘稠?简单来说，其实就是血液中红细胞、血小板等数量增多、以及一些蛋白成分增加了，继而导致血流变慢，沉积形成血栓。若是血液变得粘稠，就会很容易伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。如此一来，就不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡，很容易增加动脉粥样硬化、冠心病、高血压糖尿病、脂肪肝、肾病综合症等疾病的病发率。  如果检查血液粘稠，可以在医生的指导下暂时不用吃药，可以先低盐低脂饮食，并且多饮水，水堪称速效稀释剂，同时要注意降低血脂和预防血栓的可能性的。日常可以多吃以下食物。 医生坦言：治疗血液粘稠，多吃6物胜过吃药，迅速稀释！ 海带 海带除了含有丰富的碘之外，岩藻多糖和丰富的维生素是海藻植物所独有的，而其中所含的肝素类物质可以预防血栓的形成，避免堵塞血管，而其他多糖可以降低胆固醇，抑制动脉硬化。  青蒜 青蒜是生活中比较常见的一种食物，其含有丰富的钾元素，可以起到降低血压的作用。此外，经常食用青蒜，还可以抑制血小板聚集，对于预防血栓，具有一定的作用，这样可以避免血液粘稠。  苹果 苹果是很常见的水果之一，它其中含有的可溶性膳食纤维果胶，对血管以及血液的健康十分有利。它不仅仅对肠道有益，还可以与胆汁进行结合，进而达到降低坏胆固醇的目的。  蘑菇 蘑菇里含有的不饱和脂肪酸，非常有利于人体血液的循环，能够降低血液中的胆固醇含量，提高人体的机能免疫，帮助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者理想食物。不仅能够防治血脂稠，对神经衰弱，消化系统等均有作用。血液粘稠者可以多吃蘑菇。  黄瓜 黄瓜它所含的纤维素，能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。  蚕豆 新鲜的蚕豆不仅味道好，营养成份也很强大，特别适合血液粘稠的人吃，蚕豆特有的营养成分能让粘稠的血管变得更干净。温馨提示：鲜蚕豆要煮熟，不能生吃，每次要适量，吃太多难消化。蚕豆过敏者、高钾血症、肾病、结肠炎患者不宜食用；蚕豆基因缺陷者绝对禁食。  当然，除了多吃以上食物之外，生活方式的改善是基础治疗手段。改变生活中的不良习惯，比如过度饮酒抽烟，长期久坐，不爱喝水，爱吃肉类等丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品等习惯。可以经常泡泡脚多运动，吃饭不要太多，太快。 以上图片均来自网络 |
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