【原】养生别再吃保健品，用玻璃茶具冲泡，这4种茶效果出乎意料

中国人对养生非常的重视，尤其是一些老年人保健品经常不离嘴，俗话说是药三分毒，即使是保健品经常吃也会对身体造成一定的伤害，今天就为大家推荐一种特别天然的养生小妙招，不仅非常的方便，而且坚持饮用会有你意想不到的功效，再搭配我们健康的玻璃茶具冲泡，效果更是出乎意料。

【1】枸杞茶

在日常生活中适当的喝一些枸杞茶，能够帮助人体有效的清除自由基，延缓人体的细胞衰老，保护胶原蛋白，从而延缓皱纹的出现，而且枸杞可以长期泡水喝，能够起到保健的作用，主要有滋补肝肾和润肺明目的功效，特别是对于一些肝肾阴虚，目视不明等症状的人，更加的适合饮用。

【2】黑茶

黑茶是六大茶类中的一种，它属于全发酵的茶叶，经常喝黑茶，能够有效的帮助消化解油腻，软化血管，黑茶能够有效的抑制人体肠胃中一些有害微生物生长，还能够促进益生菌的生长繁殖，有良好的调整肠胃功效，在民间也被称为止泻的良药。

【3】菊花茶

根据记载，在唐朝时就已经开始有喝菊花茶的习惯，菊花茶是一种用菊花为原料制成的花草茶，是我国种植最为广泛的一种传统名花，也是传统中药之一，有清热解毒的作用，适量的饮用菊花茶，有提高免疫力，改善心血管的作用。

【4】红茶

红茶是一种人们比较喜欢的茶，适量的饮用红茶可以提神醒脑，消炎杀菌，更能够养胃护胃，特别是对于一些女性，一到寒冷的冬天就会出现手脚冰冷的症状，适当的饮用一些红茶不仅可以养胃护胃，而且还能够暖身。

以上这4种茶叶都可以作为我们日常生活中经常饮用，不仅可以生津止渴，坚持饮用会有你意想不到的功效，但是想要让喝茶发挥养肾的功效，就必须搭配一款健康的茶具，特别推荐透明材质的玻璃茶具，冲泡以上这4种茶完全没有负担，还可以在泡茶的过程中来赏茶，真是一举两得。

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