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马大哥今年已经42岁了，他的吸烟史已经长达20年，而且他吸烟从不加以节制，每天都要吸两包左右。最近他发现自己的手指变得粗细不均匀，而且关节也出现了肿大的现象，想着可能是自己工作太累的缘故，也就没有太在意。 近日，单位组织员工体检，马大哥的告别单上显示：右肺下叶后基底段见软组织肿块影，大小约2.5X2.2CM.形状不规则......经复诊被确诊为肺癌。 主治医生说，马大哥前手指的异常是肺部病变的表现，也是肺癌的最早表现。 一、肩膀疼痛 许多办公室工作人员经常每天长时间坐在办公桌前，经常背痛和腿抽筋，但如果你抽烟，会有很长一段时间的肩痛，很可能因肺尖发生肺癌癌症会压迫臂丛，并可导致同侧上肢剧烈疼痛。 二、剧烈的咳嗽 当你感冒和发烧时，你经常会咳嗽。吸烟的人经常咳嗽。如果咳嗽持续很长时间，或者即使有咯血，那么你应该警惕肺癌。据统计，约有2/3的肺癌患者有咳嗽症状，可轻度干咳，或严重咳嗽和咳痰。 三、胸 闷 肺癌侵犯心包，可能存在癌性心包积液，胸闷，气短等，以及水肿。 四、杵状指的出现 杵状指是肺癌的典型早期征兆。这主要是由经常吸烟的人的手指形状的异常变化引起的。手指末端的指甲不仅异常放大，看起来像鼓梯，关节也很疼。 因为我们的肺部没有疼痛，即使肺部已经患病，也难以检测到。在生活中，一旦发生上述四种身体异常，就必须注意它，特别是那些肺部不好的人。 如何预防肺癌？ 1.戒烟 研究表明，随着吸烟的增加，吸烟年数的增加，吸烟年龄越早开始，肺癌的死亡率也越来越高。随着戒烟年限的延长，戒烟将降低患肺癌的风险。 15年的肺癌停止率与非吸烟者的停止率相似。 2，多喝水 水是焦油的克星，已经“脏”的肺需要茶洗和洗，而多喝水可以帮助缓解喉咙问题，改善吸烟者的健康。经常吸烟的人可以做一片百叶桂花茶，按照1: 1的比例混合100片叶子和桂花，浸泡在水中。 3，尽量避免空气污染的影响 空气污染包括室内污染和室外污染。前者包括室内“二手烟”，燃烧某些燃料释放的致癌气体，以及家庭烹饪过程中可能产生的烟尘和致癌物质；后者包括空气污染，雾霾，苯并芘（来自汽车尾气，工业废气，公路沥青）等。我们每个人都是空气污染的制造商和环境污染的受害者。我们必须从自己做起，减少环境污染，保护自己。我们使用专门的吸烟区来隔离二手烟，使用防护口罩，并使用效率更高的抽油烟机和通风设备，减少空气污染对我们身体造成的伤害。 4，调整饮食，工作习惯 饮食应选择含有高蛋白，均衡维生素和微量元素（特别是维生素A，β-胡萝卜素等）的食物，多吃新鲜蔬菜和富含维生素和纤维素的水果，避免烟酒，高油脂和高脂肪等餐饮。良好的生活和运动习惯，快乐的心情有利于提高免疫力和预防肺癌。 除了以上几点，远离癌症，预防和筛查是非常重要的。应牢记定期体检，关键人群的有针对性筛查以及预防癌症的意识 |
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