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积食宝宝浑身病!儿科医生:摆脱积食的这个诀窍,在家也能轻松做

2019-05-19  爱好收藏...

最近天气多变,很多家长都反应家里孩子又开始频繁咳嗽、感冒发热了....而一看家长们的发言,孩子们无一例外都有一个通病—— 积食

积食宝宝浑身病!儿科医生:摆脱积食的这个诀窍,在家也能轻松做

积食宝宝浑身病!儿科医生:摆脱积食的这个诀窍,在家也能轻松做

浙江省中医院儿科医生王其莉说:“春夏换季之时,本应是顺应自然往上长的时候,这时候积食不仅会影响孩子的健康,还会成为孩子春生路上的绊脚石。”

Part.1

积食的孩子都爱生病,3个动作辨别小儿积食

在中医理论中,孩子天生脾常不足,运化功能有限。若是饮食不规律或过杂过多,导致食物积滞日久,容易损伤脾胃,导致郁而化热、聚湿生痰。

时间一长,孩子就容易出现口臭、便秘、腹泻、睡眠不安,甚至引发咳嗽、发热,还会诱发孩子营养不良,阻碍孩子的身高发育。

积食宝宝浑身病!儿科医生:摆脱积食的这个诀窍,在家也能轻松做

“若要小儿安,三分饥与寒”,就是祖辈们留给我们让孩子不积食、不生病的道理。

如何判断孩子是否积食?

一摸:摸孩子的手脚心,孩子积食通常会有手脚心热的现象。

二闻:闻孩子的口气和便便气味,积食的宝宝,口气以及打嗝有酸腐臭味道;积食后孩子大便不通畅或不成形,便便和屁通常也有很重的酸臭味。

三看:

● 看舌苔:舌苔厚、白腻,表示有积食;舌苔厚、黄腻,则表示积食时间较长。

积食宝宝浑身病!儿科医生:摆脱积食的这个诀窍,在家也能轻松做

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● 看嘴唇:积食的孩子嘴唇突然变得很红,预示着食物积滞化热。

● 看睡眠:“胃不和则卧不安”,孩子睡觉爱哭闹、爱翻动等。

Part.2

积食、消化不良频发,中医外治是治疗窍门

孩子患了积食、消化不良,还伴呼吸道感染,一定要吃药打针吗?有这些顾虑的家长,不妨来试试中医外治这样的“绿色疗法”。

王其莉医生说,儿科中医外治尤其在健脾和胃方面的功效比较突出,临床常用于治疗小儿疳积、消化不良等。小儿中医外治的常见方法有推拿、艾灸等。

“比如遇到普通感冒,体温没有超过38.5℃,精神状况这些都还好的情况下,家长们可以试试给孩子做做小儿推拿,再结合艾灸,感冒症状会明显改善。”

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除了中医外治,孩子生病时忌口也很重要,家长们要避免给孩子高糖高热量的饮食,比如蛋糕、糖果等,以免加重脾胃的负担。

Part.3

6岁以下患儿适合推拿外治,做得越早效果越好

王其莉医师强调:“小儿推拿疗法的对象一般是6周岁以下的小儿,刚出生的宝宝也可以做推拿,尤其是对3周岁以下的婴幼儿,做做好处不少:改善运动发育迟缓、消化不良、咳嗽哮喘、腹泻、便秘等病症。”

不过,随着宝宝年龄增大,身体构造逐渐趋同于成人,推拿的效果也会逐渐减弱,所以孩子的年龄越小推拿效果往往越好。

积食宝宝浑身病!儿科医生:摆脱积食的这个诀窍,在家也能轻松做

需提醒的是,小儿推拿等中医外治可以预防并治疗许多小儿常见病,但不是所有的小儿疾病,都能通过推拿来解决。必要时,还是要及时到医院检查、治疗。

Part.4

健脾益胃的小儿推拿,4个手法在家轻松做

1、清补脾

积食宝宝浑身病!儿科医生:摆脱积食的这个诀窍,在家也能轻松做

如上图,一般选择孩子左手,循拇指桡侧边缘来回推就是清补脾经了。可以根据年龄及症状调整推拿时间,例如2岁小孩推5分钟左右。

2、清胃经

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大鱼际赤白肉际处。自掌根向拇指根直推为清胃经。

3、揉板门

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板门又称“脾胃之门”,位于手掌大鱼际之处,家长可以用右手大拇指指端接触板门穴,轻揉3~5分钟。

4、顺摩腹

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家长先搓热手掌,然后围绕孩子的肚脐,顺时针按摩腹部72圈。

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