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慢性咽炎是一种常见的疾病，是慢性感染所引起的位于呼吸道和消化道的要冲的咽部的病变。  慢性咽炎患者咽喉不适是最明显的症状，如咽喉干、痒、痛等，而且患者可能出现干恶，感觉喉咙有异物等症状，这些症状在说话、吃东西的时候最为明显。慢性咽炎，发病率高、过程长、难治愈易复发。只有离开了导致慢性咽炎发生的发病因素，慢慢将发炎的咽喉，受损的咽喉黏膜养好回来，慢性咽炎才会消失，所以需要“三分治，七分养”。  如何调养慢性咽炎的措施 第一、饮食做好均衡调整 对于慢性咽炎不能吃辣，不能吃海鲜等其他食物。在这些食物戒掉后，营养就会受到影响，需要我们从其他补充回来，例如蛋白质、维生素的食物，多吃蔬菜水果、豆制品、肉类。体内营养没有失调，补充了这些营养后又能帮助辅助调养慢性咽炎，会非常好。 第二、茶疗调养，慢性咽炎 银耳桔梗茶 材料：银耳、桔梗、甘草、橘红、枇杷、玉竹各8g，山药、莲子、大枣、枸杞各5g。 做法：适当清水入锅煎熬半小时即可代茶饮用，简直喝慢慢减少咳嗽咳痰、气喘。如果觉得这样麻烦或者不好的，就冲泡现成小茶包思美人银耳桔梗茶，开水直接冲泡很适合时间紧凑的人群。  第三、生活中的所待的地方尽量要空气流通，不要有烟尘多；家中也不要养鲜花、宠物；家中煮菜如果油烟多，自己就不要接触了，换个人；尽量不要喝酒抽烟。 有慢性咽炎，需要坚持药物和日常调养并重的原则，要注意加强日常饮食、生活保健等方面的配合。做好预防，慢性咽炎就能好得快，少复发了。 |
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