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夏日炎炎，可自制防暑饮料。以下试举数例，读者可举一反三。一则，金银花30克，白糖30克，开水泡代茶饮；二则，乌梅15克，生山楂15克，陈皮15克，水煎十五分钟，代茶饮，此为酸梅汤，睡前服还有安眠效果；三则，白菊花6克，冬桑叶6克，开水泡代茶饮；四则，白茅根50克，开水泡代茶饮;五则，鲜荷叶20克，冰糖20克，开水泡代茶饮；六则，金银花10克，绿茶3克，开水泡代茶饮；七则，乌梅30克，桂花5克，白糖30克，煮开15分钟后代茶饮；八则，绿豆100克，大米30克，煮开20分钟，代茶饮；九则，鲜薄荷叶10克，绿茶3克，白糖10克，开水泡代茶饮。 -董洪涛 |
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