第一段此事缘由。名言：因为没有他，你不会找到我。
第二段计划讲“身體”的（这）个“體”字。
第三段达不到健康，就不能长寿，现在好多人练功练出来病。名言：那么要论年龄，我比大家多吃两顿饭，要论么我们道家，我还是最小的一个小孩子。
第四段练功要能祛病。
第五段练功要归到正道上。名言：只要你发现打针吃药、害病，药不离兜兜，不用问，你没有内功。就是有功夫，那是嘴上的功夫，那是书上的功夫，你内功没有。连我也说过，只要发现我打针、吃药、害病，不用问，你张道也是个假的。
第六段出家如何孝顺父母？你要勤练功。
第七段古代是记东西系绳，现在这一个字要把古代的很多的东西都记载（在）里面。
第八段本当我是讲“身體”的“體”字，今天一停电，那我就讲这个“火”。现在停电了，各方面都不动。
第九十段手机不能停电，古字不能改。
第十一段就在父母未生以前，就从那个“火”字上下手，火字下加口是谷，五谷/空谷。名言：我们练功，就找着那个空谷之神所住的地方，我们就从祂住的那个地方立定脚跟，下苦功方可修真悟性。就在父母未生以前，就从那个“火”字上下手。
第十二段有“水”能静，“火”能动，守“火”中“人”。“一”字里头有两点。
第十三段“水”、“火”、“土”关系。
第十四段“呼吸”两个字。名言：呼接天根，吸接地根。
第十五段打坐不用呼吸。名言：打坐，你平常的没有时间，最好在3点以后。你练的好了，这么一刻之中能夺一年的气候。
第十六段最后的快要死、最后的那七天，在那个七天的时候，你只要能定准你那个“火”光，你把“火”光，定到你内里边不出来，可解生死。
第十七段七天打坐入静。名言：千言万语，不如守中。守中之理，不离生死之寸。能舍万两金，不舍一寸土。
第十八段添油一灯延寿命。
第十九段把一切的东西都放下。打坐出病是好事。
第二十段人得病的原因，人心放不下。有钱救不了命。
第二十一段静学婴儿。名言：人能安，安久就能静，静久就能定，定的时间长了，智慧自然而然的发生。
第二十三段最清净地方打坐，思想加入到那个“火”字里头，直接往天上看。
第二十四段丹道不离“水”，不离“火”，不离“土”。“火”是我们的两个眼睛。“水”是“天一真水”，母亲未生我们以前，就生的那一点儿“水”。名言：男子身纯是阴，男的身體完全都是阴水，只有那一点个纯阳之火可以炼。
第二十五段男女修道。名言：“一粒灵火入海底，炼干了四海的猛水”“三滴清泉进昆仑，扑灭了万山烈火。”
第二十六段男女修道用自身阴阳男女（比喻）。
第二十七、二十八段继续讲男女修道。
第二十九段解字“東”和“木”。
第三十段解字“酉”。
第三十一、三十二讲解《斗姆诰》开始部分。名言：你只要坐到北斗里头不动，全身的精华、全身的气血，祂外面一点一点地都归。
第三十三段打坐要求。名言：你慢慢地考虑，考虑清楚，一清楚，你的元神知道。那么你打坐你不要动，祂会给你指挥。你不要动，就在真空里头下功夫。
第三十四段婴儿脐带儿是跟老母的连接，不是生的母亲的脐带。
第三十五段生母的脐带和老母的脐带连接。
第三十六段婴儿在母内和出生。
第三十七-四十段人死状况及例子。
第四十一段有丹方自己做医生。名言：带这一本丹书的话，自己就是大夫。有病不求人。
第四十二、四十三、四十四段要在火字中间下功夫。
第四十五、四十六段方寸、人、天心是一个意思。名言：不要急，大家急了生火，你记住啊。
第四十七段八部长寿功的第一部。
