人生下半场，敌人只剩自己

一心：师父，我今天被一句台词戳中了内心：“人被生下来，并不是为了待在狭小的格子间内，对着计算机屏幕坐上一天又一天。”

世界那么大，我的行动轨迹却只在家里和公司之间，真没意思！

师父：是这些事本身很无聊，还是你自己投入不了激情？

一心：嗯……好像是后者。

其实我现在的工作和生活根本就不需要投入激情，一切都在自己的掌控中。很多人羡慕我生活舒适轻松，但不知道为什么我总觉得心里空空的。

师父：你自己都没趣，生活又怎么会有意思？是你画地为牢，待在自己的舒适圈里太久了。

有一只常年生活在小水沟里的小青蛙，它厌倦了水沟里单调的生活，于是每天都不停地蹦，想要逃离。

它的同伴懒洋洋地蹲在旁边，揶揄它说：“现在根本饿不死你，你着什么急？”

终于有一天，小青蛙纵身一跃，终于跳出了水沟，去到了不远处的大河塘里。

才发现那里不仅更广阔，它可以在里面自由游弋，还有更美的风景，小青蛙感受到了前所未有的愉悦。

一心：师父，我明白了。如果甘愿待在舒适圈里，不踏出改变的步伐，不去接纳新事物、学习新技能，就永远无法能体验到新鲜感，自然觉得生活无趣。

师父：是的，不过故事还没结束。

小青蛙兴奋地跑回去呼唤自己的同伴“你快过来，这边简直是天堂。”

但同伴说“真的吗？我也好想出去看看，但在这里挺舒服的，跳出去多麻烦多费力，还很危险，算了。”

不久，水沟里的水干了，同伴被活活饿死了。

一心：我现在就跟这小青蛙的同伴一样！想要改变，却又贪恋圈子里的舒适，还害怕变化带来的不安感。

师父：通常一个人生活在熟悉的圈圈里，做熟悉的事情，心理会感到轻松自在。

如果超过这个范围，面对不熟悉的人事物、变化和挑战，便会感到焦虑不安，甚至恐惧。

这很正常。

一心：可是我也不想像青蛙的同伴一样，一直待在舒适圈里，最后被困死。这该如何是好啊？

师父：有“央视一姐”之称的著名主持人董卿，在主持事业风生水起之时，选择跳出自己游刃有余的主持圈，向另一个身份——制作人迈进，于是便有了去年刷爆朋友圈的 《朗读者》 。

对于她来说，主持人只需要背好台本就行，而制作人要做到事无巨细。这让她一开始就觉得无所适从，焦虑不安，但她勇敢地迈出第一步，挑战自己，也因此获得新的体验和突破。

正是这段经历，让董卿明白：跳出舒适区，才能遇见更好的自己。

一心：噢，想要改变，就要付出代价，想在安稳中获得突破是不可能的。

怪不得说“想成为什么样的人，就得做什么样的事。”

师父：你找到问题所在了，“欲戴王冠，必承其重。”这世上没有不劳而获的事，想要活得丰富，就要勇于前进和探索。

一直生活在舒适区，不去尝试超过自己能力的事，人就没办法进步了。

只有勇于挑战自己，在进一寸有一寸的欢喜中，才能看到更开阔的世界。

一心：一生那么短，踏出舒适圈，不断塑造崭新的自己，才能不枉走一遭啊。谢谢师父。

师父：善哉善哉。