|
随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多，所以人们热衷于各种补肾，肾对五脏六腑起着滋润濡养，激发调节的作用，肾气不足，百病生嘛！ 中医治病讲究因人而异，肾气不足需认清是哪一种，不然会导致身体越补越虚。肾虚分肾阴虚，肾阳虚，症状不同，治疗的原则也不同。据调查了解市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用或加重病情。我们平时对于肾虚会出现以下几种误区： 只有男人才肾气不足吗 肾气不足并不是男人的专利，女性也有可能遇到，肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，会更早出现更年期症状，肾虚的女性会早早表现出闭经，性欲低下，烦躁，焦虑，多疑等更年期症状。  黑眼圈是肾虚吗？ 我们通常认为黑眼圈是肾虚的表现：人看上去眼圈黑，身体没得病啊怎么就觉得不舒服了，那就是肾虚了。其实，单纯的眼圈黑不是得病了，现代医学认为，人的眼睑也就是眼皮及其周围组织很薄，如劳累失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管冲充血，血流不畅，微循环障碍，所以会出现黑眼圈的情况。 所以啊不着担心害怕，也不要乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则三，五天，多则三个月，黑眼圈消失了。  耳鸣是肾虚引起的吗？ 耳鸣是肾虚惹的祸吗？肾开窍于耳，肾于耳有着比较密切的相关性，所以很多人出现耳鸣会想到是肾出了问题。但是临床治疗耳鸣不能仅仅止限于肾，应从心、肝、脾、肺、肾多方论症。肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝。 针对肾气不足、腿脚病冰凉的人该如何调治呢？向大家推荐一食疗方法： 莲子肉桂粥 莲子50克，大枣十个，肉桂三克，白糖适量。莲子用水泡涨取取心，和大枣一起入锅中加水适量，文火炖至莲心，大枣熟烂，然后加入肉桂，白糖稍煮片刻即可。分次饮用，每日食用一次，以2至3周为一个疗程。  莲子能养心补脾、健胃益精。大枣能补中益气，肉桂性温味辛，气味清香，能温中散寒，温经止痛，现代药理研究表明，肉桂中含挥发油，其主要成分为桂皮醛等有抑制神经中枢而起到镇静，镇痛和扩张血管，以及抑制细菌生长的功效，白糖甘甜爽口，四者共用有补中益气，温肾益阳之的功效。  |
|
|
