排毒养生，穴位按摩来帮忙

原载健康报2018年6月6日保健养生版

除了上述穴位按摩方法，在生活中我们也一定要注意养成一些好的生活习惯，比如多运动、规律作息、保持心情愉悦、多喝温开水、多食新鲜蔬菜和水果，同时尽量戒烟戒酒、少食荤腥油腻之品等。