脚上有三种特征，当心肾不好，但愿你一项不占

我们每天几乎都在利用身上的器官，双脚无疑是个十分重要的器官了，在脚上含有大量的经络。有些治不好的病，试试泡脚都有可能痊愈，而在老中医的眼中，脚与肾脏有着密不可分的关系，要是一个人的肾脏出现了问题，那么他的脚出现问题的概率也就越大。要是当你脚上有这三种特征，就要当心自己的肾不好了，但愿你一项不占。

首先就是脚后跟，脚后跟就是肾脏与脚的交界处，要是脚后跟感到不适的话，可能与肾脏存在一定的关系，首先得排除掉鞋子磨脚后跟这个因素。而在日常生活中，可能有些小伙伴的脚后跟就会明显感到疼痛，这时候就要注意了，这个原因可能就与你的肾脏有关联了。

其次就是脚指甲，正常的脚指甲一般都是色泽红润指甲平滑，并且呈现出弯弯的弧形。那么要是脚指甲盖出现泛黄这种现象，就需要你提高注意了，或许这就是肾脏不好所给你的信号。当脚指甲泛黄，可能就是因为肾脏受到损伤，导致体内的新陈代谢变得缓慢，从而进一步让脚指甲泛黄。有人的脚指甲或许已经出现了“灰指甲”的情况，这时候就需要注意区别这两者之间的区别了。

最后一种表现出肾脏不好的情况就是脚部会出现水肿的情况，肾脏的功能大家都知道，能够过滤体内的废物，并且将营养物质吸收保留下来。那么要是脚下出现水肿，也就代表体内多余的水无法流动，而脚作为人体最低的地方，水就被堆积在了脚下。从而造成了脚部的肌肉失去原本的光泽和弹性，并且在按压脚的时候，能够很明显的看到脚部的肌肉很难恢复成原来的模样。

因此要想知道自身的肾脏是否存在问题，就可以先看看自己的脚有没有出现以上的问题，但愿大家三项当中一项不占。要是出现这三种也不要慌，“解铃还须系铃人”，可以先从脚上下手自己治疗。

可以选择调整自身心情，并适当做一些运动，也可以给肾脏减少一些负担。每天做一些关于脚上的运动。就像搓脚心，可能有脚气的人会比较拘束，但是并不碍事，毕竟为了自己和另一半的她，需要坚持一下每天做上几百个搓脚心运动。

还有就是食疗，食疗这种方法无疑是最好的选择，不用吃药不用打针，并且效果堪比那么保健品，而且在价格上也被大多数人接受。要是肾脏不行的话，可以尝试的吃一些能滋补肾脏的事物，就像猪腰子、羊腰子、黑豆、黑芝麻和海产品。这些食物的价值并不贵，能在大部分市场上看到。

文章结尾也希望大家平时多注意一下自身发生的变化，特别是脚上，如今许多人身体出现问题，不管是脚上还是手上，要是感觉出现了问题，及时去医院治疗，以免到时候病情加重了。最后也希望大家每天有个好的心情和充足的睡眠，这样就保护好你的肾脏。