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掌控自我才能掌控一切 一：致命的诅咒——情绪化 情绪化的人不能控制自己的情绪，遇事往往走极端，不是大喜就是大悲，他们会为鸡毛蒜皮的小事而大发脾气，同样，他们也极容易因取得了微不足道的成功而手舞足蹈。他们欢喜时天真烂漫，悲伤时伤心欲绝，愤怒时失去理智。很少有人能够适应这种大起大落的情绪表达，故一般人对这种人充满了敬畏无奈之情，纷纷敬而远之。  二：不抱怨，世界会少一些噪声 “抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系， 最消耗能量的无益运动。”抱怨是上天给弱者的武器，只有弱者才会拾起抱怨这个武器，抱怨是弱者在面对困难的时候解决问题的唯一方法。作为强者，在面对困难时，从不会抱怨，因为他们懂得，在困难面前，抱怨是毫无用处的，真正的强大，是勇敢地面对困难，想办法将它克服。  三：不生气，世界会多一些和气 人生难免遇到不公平的事情，于是便会产生各种“气”，怒气、闷气、闲气、怨气.......我们绝大多数人都有过这种体验，也都会在平静下来之后对自己当时的心境做一番检讨，怪自己当时不应生那么大的气。生气不但无助于问题的解决，反而会让事情变得更糟糕。更严重的是，生气对身心健康毫无益处，可以说生气就是“拿别人的过错来惩罚自己。” 四：不计较，让人生多一些快乐 很多人认为，幸福是最大限度地攫取财富，也有的人认为幸福就是成为纵横捭阖的政治家，更有人认为幸福就是和心爱的人一起奔赴天涯海角，真的是这样吗？很多人得到了他们认为能够带给他们幸福的东西，可以他们仍然抱怨自己不幸福。这是由于他们过多地计较外在的东西。记得有位先哲说过，人之所以快乐，不是得到得多，而是计较的少。 不要将生气作为我们的选项 老虎是森林之王，平日里把谁也不放在眼里。有一天在出去觅食时，它遇到了一只飞来飞去的牛虻。老虎对在自己眼皮下晃来晃去的牛虻非常不满，说道：“不要打扰我，否则我就吃掉你！”可牛虻一面嘲笑老虎，一面飞到老虎鼻子上吸血。 老虎用爪子抓，牛虻于是钻进虎皮中吸血。气急败坏的老虎恼怒地用尾巴驱赶牛虻，但牛虻不断地转移位置叮咬老虎。老虎躺在地上打滚妄图压死牛虻，牛虻立刻飞走了。但没过一会儿，它又回到老虎的鼻尖上。就这样，一只老虎在和牛虻的搏斗中，活活累死了。 如果遇到了糟糕的事情，我们一定要尽可能让自己保持冷静，积极调整好自己的心态。  |
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