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贫穷年代把肥胖称为富态，因为只有有钱人才能营养过剩吃那么胖。而如今对于胖子，有没有钱不确定，但是有没有病几乎是一目了然啦！ 肥胖病本身的症状多为非特异性症状，涉及多个系统。多数症状与肥胖病的严重程度和年龄有关。主要由机械性压力和代谢性紊乱两方面所引起，并导致许多并发症。肥胖病一般症状是气喘、疲劳和乏力、睡眠困难、关节疼痛、焦虑和抑郁等。肥胖患者的代谢率高，常常多汗，易引起皮肤擦烂、感染。 1.气喘  气喘是超重者的常见症状和特有主诉，气管是由环状软骨以韧带连接起来的空腔，保持一个持续张开的状态。但是由于肥胖者常有“双下巴”、颈部肌肉堆积，导致呼吸道机械性压迫，患者往往感觉呼吸困难，同时代谢率升高也使患者需要吸入更多的氧气，排出更多的二氧化碳，因此就像负重行走一样。另外，肥胖易导致原有呼吸系统疾病加重、呼吸道感染，特别是手术后感染机会明显增多。 2.关节痛 这是肥胖患者最多见的症状。由于自身体重过大，骨关节就要承受更多的压力，因此主要是机械性损伤、进行性关节损害及其症状加重引起疼痛。但也有代谢的原因，如脂肪增加所引起的代谢改变。双手的骨关节病多见于超重患者，痛风也多见于肥胖患者。 3.疲劳  肥胖者的常见症状。移动庞大的身体、代谢率长期升高，打鼾导致睡眠质量低、睡眠呼吸暂停综合征等均是肥胖病患者感觉疲劳的原因。 4.抑郁 并不是超重者的常见症状，抑郁和超重的因果关系并不明确。抑郁患者的肥胖发生率并不高，但疲劳、生活质量低、社会歧视、身体痛苦等因素很容易导致肥胖患者的抑郁。由于体型肥胖，找对象困难。找到对象的还存在缺乏性吸引力的问题，性生活质量下降，肥胖患者还经常表现出性无能。长期的身心挫折导致自信心不足、心情抑郁、焦躁、精神负担沉重。 5.胆囊疾病  肥胖病是胆石症的一个危险因素，肥胖者发生胆石症的危险是非肥胖者的3-4倍，而腹部脂肪过多者发生胆石症的危险则更大。发生胆石症的相对危险随着BMI增加而增加。肥胖者胆汁内胆固醇过饱和、胆囊收缩功能下降是胆石症形成的因素。此外，由于胆石症易使胆囊发炎，所以急慢性胆囊炎也在肥胖者中多见。 6.肝病 最常见的脂肪肝，就是由于肝脏细胞内脂肪堆积过多引起的肝脏病变。当人发胖时，特别是有了“将军肚”后，就容易因此患上脂肪肝。因为肝脏内脂肪堆积程度与体重成正比，重度肥胖者脂肪肝患病率高达94%，轻中度的脂肪肝可以通过减重达到治愈的效果。 7.三高疾病  “三高”——高血糖、高血压和高血脂，是肥胖人士的“标配”。因为饮食暴饮暴食，导致自己摄入了太多的脂肪和糖分等，除了会造成热量过剩脂肪蓄积以外，过多的脂肪也会影响身体的代谢功能，引发高血压、高血脂、高血糖。根据相关统计表明，严重肥胖者同正常人相比，仅高血压发生的概率就会由23%升至65%。 除了这些常见的症状和疾病，肥胖的危害甚至可以波及到机体各个系统，比如免疫系统、生殖系统、代谢系统、骨关节系统等等，尤其是心血管疾病，是病死率高的主要原因。不管是为了美观还是为了健康，胖子们都不需要“保重”而是需要“减重”啦！ 减肥的路有千万条，但是殊途同归，无一不是通过减少热量摄入、增加热量消耗来达到减肥的目的，任何脱离热量谈减肥的方法，都是耍流氓！ 参考文献：《中国营养科学全书》 |
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