中医如何治疗肝火旺盛?我们经常可以听到这样的词语:“肝火旺盛”“肝阳上亢” 因为我们的肝主疏泄,疏泄功能过度亢奋就会出现这样的表现。肝火顺着肝的经脉一路蔓延:所以肝火旺的人会感觉头晕,口苦口干,耳鸣,眼睛干涩,头痛甚至肝炎,女性的妇科也会出现问题。 出现肝火旺盛,中医一般是建议平时多吃一些绿豆,薏仁,芦笋,西瓜等清热降火,同时红豆,冬瓜能够预防肝胆湿热,这些都是对肝有宜的食物,建议肝火旺盛的人尽量饮食清淡,同时避免熬夜和辛辣食物。 肝火旺的人还有哪些方法调理?1:极泉穴 肝胆之邪,藏于腋下,在春天一定要敲打疏通腋下的极泉穴,就能保护肝胆,尤其是口苦泛酸,肝火旺,头发出油,心情烦躁的人需要多按揉敲打此穴。 2:阴包穴 这个穴位是肝经的易堵塞穴位,平时可以多按揉,位于大腿内侧,按揉起来酸爽极了。 感谢关注!每日为您推送中医养生知识,有任何问题可私信咨询! |
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