很好的补血滋阴养血功效药品

有些人属于阴虚内热，阴血亏虚，阴不制阳的体质，到了夏天会更加难受，因为心烦燥热、口干舌燥等症状会加重。

上一篇文章也讲过阴血不足，经常会互相影响，阴血互相资生，常有联系，尤其是女性有月经过多或者失血过多，人流过后，很容易导致阴血不足的现象，出现阴虚火旺、燥热心烦的症状之外，也会出现身体血虚虚损的表现，常出现口舌面色苍白、心悸、头晕眼花、记忆力下降、月经推迟、心烦、睡眠不好的表现。

补养阴血，日常生活中有很多食品药品，就有很好的作用，比如红枣或者黑枣，这都有很好的补养气血的效果，兼有健脾益气安神之功效，平常可以干吃或者熬粥制作汤料使用；传统滋养阴血效果比较好的是阿胶，补血养颜，治疗血虚，也有止血的功效，是调理妇女月经不调，滋养身体的上等药材；龙眼肉龙眼干，有很好的健脾养心，补益心脾，滋补气血的作用，补气而生血，味道甘甜，使用方便。

以上列举数个都有很好的补血滋阴养血功效药品，但尽管如此，有些人脾胃运化不良，容易消化不良，或者体内有痰湿湿热的人群，不适合使用此类的滋养阴血过度的药材食物，否则容易引起湿热加重或肠胃运化不良，必须引起注意。