农村老俗话“五月桑葚胜人参”，那吃桑葚有哪些好处？什么人不能吃桑葚？

刚泡好一瓶桑葚酒

我用3斤桑葚，5斤高度白酒加少量冰糖泡制，一月后可经常饭后喝一点有滋补养身补血祛寒之功效。

桑葚是一种营养价值很高的水果，说五月桑葚“胜人参”不为过，这时人们多吃点桑葚有很多好处，首先大家知道了桑葚是自然成熟不打药无污染，你想想蚕宝宝们都吃得肉嘟嘟。

多吃桑葚有补血、乌发作用，能使头发更亮有光泽，还可防脱发。

多吃桑葚有美容作用，桑葚中有非常好硒元素，能消除人体内毒素。

多吃桑葚有利血管，桑葚中富含脂肪酸，可分解人体内多余脂肪，降低血液中的血脂，可预防动脉硬化心血管疾病。

多吃桑葚有补肝益肾的作用，还利于关节，耳鸣眼花、腰膝酸软人多食用有好处

桑葚可以入药，可改善男性精力质量和精力下降症。多吃桑葚或多饮桑葚汁能补充体力。

所以，大家当下不妨多买些酸酸甜甜桑葚回家吃，好处多多！

选黑色桑葚为补益上品，未成熟不能吃。

脾胃虚寒的人一次不要吃太多，容易拉肚子。

桑葚买回家避免放在金属容器中清洗和存放，因为桑葚分解时产生酸性物质会与金属发生反应，不利于甚至危害到人体健康。