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28岁的小静是一个数据分析师，她身材瘦小，面色有些苍白，带着厚厚的近视眼镜，一看就是从小缺乏锻炼，肌肉力量弱的孩子。她因为后背中间痛，准确地说是肩胛骨中间痛一个多月而来就诊。她说，只要工作一小时以上就开始痛，按摩或是热敷后好一些，但第二天还是会痛，她想知道后背中间疼是怎么回事，后背痛的原因有哪些?  上背痛在经常伏案工作的人群中是比较常见的，比如服装厂女工、文员、设计师、程序员等，这个部位的后背痛的原因有哪些?后背中间疼是怎么回事?常见原因可能是颈、肩背部位的肌肉劳损或颈椎病所致。 听了医生的解释，小静说，自己也是担心颈椎病，才来就诊，因为上网查了，都说上部后背痛的原因有哪些?可能是颈椎病。那么颈椎病和肌肉劳损有什么区别呢? 顾名思义，肌肉劳损是病在肌肉软组织，而颈椎病是病变已经发生在骨头上，比肌肉劳损更为严重，颈椎发生骨质增生或颈椎失稳、小关节紊乱，刺激到经过此处的背部神经，而引起背痛。 颈椎病往往病程更久，病情更重，因而多见于年纪40岁以上的人，但年轻人也不是没有可能，于是医生让小静先拍个颈椎X线片。 结果不出医生所料，小静的颈椎尚未退行性病变，而按压肩胛骨中间的肌肉和颈部肌肉有明显的压痛和肌肉紧张僵硬。因此小静后背中间疼是怎么回事?可以诊断为颈、肩背肌肉劳损。 那么肌肉劳损导致后背中间疼是怎么回事?长期以不当的姿势操作电脑或伏案看书写字，致使颈肩背部肌肉组织没有伸缩机会而长时间处于紧张状态，导致肌肉筋膜或韧带劳损，产生无菌性炎症引起疼痛。 另外，工作压力带来的紧张、焦虑情绪，也会让人不自觉地肌肉过度紧张不能放松，从而发生肌肉劳损。 当然，对小静这个个案来说，从她的年龄，身材和工作特点，后背痛的原因有哪些?主要是考虑长期耸肩工作引起的肌肉和颈椎病变，但从一般人群来说，后背痛的原因有哪些?也要考虑内脏病变，比如肺的包膜受到炎症、肿瘤刺激引起的、肝胆心脏病皆可引起上后背痛。严重的肩周炎也会引起上后背部肌肉疼痛。 经常伏案工作的年轻人后背中间疼是怎么回事?多数都是颈、肩背肌肉劳损，不难诊断，治疗却比较麻烦。 虽然经常做做放松颈肩部肌肉的动作练习，以及经常锻炼运动下颈肩部肌肉、促进局部的血液循环都会减轻疼痛，这也是最有长期疗效的治疗措施，但因为年轻人往往没时间锻炼身体，连做针灸、按摩治疗都没有时间，而且不良工作姿势也积习难改，所以总是病情反复。  正如小静说，每次要交报告都时间紧巴巴的，心思都在赶紧完成工作上，哪有时间注意放松肌肉呢? 医生给她做了一次颈肩肌肉的按摩拉伸之后，嘱咐她适当升高座椅，因为身材瘦小，座椅太矮就会被迫抬架起肩膀工作。同时要抬起头，双眼平视屏幕工作，而且要避免歪头，并给她开了颈复康颗粒，连服一个月。颈复康颗粒有养血活血、畅行气血的作用，可改善颈肩部神经脊髓、神经根及颈部血液供应和营养状态。还能抑制炎症介质释放、减轻局部肌肉劳损导致的无菌性炎症，缓解疼痛。 同时，也可以使用颈部热疗的产品如使用电热披肩，来被动促进局部血液循环。 没有得上所担心的颈椎病，小静心情轻松了不少，但还是要提醒小静以及其他年轻人，从现在开始爱护颈椎，别等颈椎病找上门才开始重视它! |
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