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擅长： 致力于肩关节外科及四肢长干骨和关节内复杂损伤的研究，在四肢关节创伤和肩关节疾病的诊治方面，经验丰富。 肩周炎是中老年人高发的疾病，它的症状表现往往是疼痛，但是专家告诉我们，大部分的肩痛不是肩周炎，而是一种跟肩周炎相似的另一种肩部疾病，叫肩袖撕裂。 研究发现，60岁以上的人群肩袖撕裂的发生率高达30%，在肩部病变中占大约60%。 什么是肩袖损伤？ 在了解肩袖损伤前，我们先来认识一下什么是肩袖。 肩袖包括肩关节上面的冈上肌、后面的冈下肌和小圆肌以及前面的肩胛下肌，四个肌腱紧密包绕肱骨头所形成，类似我们上衣的“袖口”，故名肩袖。它是稳定肱骨头及协助肩关节活动的重要结构。 （点击图片，了解更多健康的知识） 肩袖损伤是指由慢性劳损或外伤等因素，导致肩袖肌腱撕裂损伤或部分或全层。 一般多合并有肩峰撞击，肩峰下滑囊炎、长头肌腱炎症等症状，严重者肩袖回缩明显，常继发肩关节脱位或关节软骨损伤。 常见有两种因素引起，创伤性多见于青壮年，往往在体育运动或意外伤害中发生。退变性则多发生于老年患者，在肌腱退变的基础上，积累性损伤同样可以导致肌腱断裂。 肩袖损伤和肩周炎有哪些区别 肩周炎，是肩关节周围软组织发生无菌性炎症，导致软组织粘连挛缩，进而导致患者出现肩关节各个方向活动都受限，且整个肩膀疼痛明显，主被动活动角度都减小，严重影响日常生活。 肩袖损伤，多见于以肩袖退变为基础，进而出现肌腱组织的损伤撕裂，当然急性肩部外伤也可导致肩袖撕裂。 肩峰前外缘往往有明显的压痛点，主要表现为肩痛。 活动受限主要表现为肩部外展上举或外旋时疼痛，常合并患肢无力，偶有绞索症状，但被动活动肩关节范围尚可，可无明显疼痛。 有一点要特别强调下，功能锻炼无助于肩袖损伤的止痛，所以肩袖损伤患者一定要避免过度运动。 肩袖损伤的症状有哪些？ （点击图片，了解更多健康的知识） 当一个人患上肩袖损伤时，主要会出现以下几种症状： 第一、疼痛和压痛，肩部疼痛：关节活动有响声，且肩峰前外缘往往有压痛。 第二、肩部无力：主要为外展、外旋和内旋力量的减弱。表现为洗脸、梳头、穿衣、抬臂拿放高处的物品，以及驾驶等日常活动困难。 第三、活动受限：主要为上肢上举（包括外展和上举）、外旋和内旋活动度的降低。 第四、肩部怕冷：有的患者会感觉到肩关节发冷，三伏天都要包着。 并感到内有捻发音或爆裂的感觉时，这可能是肩袖撕裂，引起的肩部神经紊乱，此时病人感到肩关节特别怕冷。 当然肩关节怕冷，并不仅仅是这一种疾病的存在。具体情况还是要根据专科医生的诊断，来确诊是否患上了肩袖损伤。 容易引发肩袖撕裂的行为： 专家提醒，①尽量避免肩袖处在极度拉伸的状态；②不要让肩袖保持同一个动作太久，僵硬的状态下肩袖很容易撕裂受伤。 （点击图片，了解更多健康的知识） 肩袖损伤的治疗方法有哪些？ 首先应该咨询专科医生，医生会做出正确的诊断，并根据患者的具体情况，来制定个性化的治疗方法。 （点击图片，了解更多健康的知识） 我们主要根据以下几个方面来制定治疗方法： ①肩袖撕裂的原因（撞击和外伤）； ②肩袖撕裂的程度：受累的肌腱数量，肌腱的质量，回缩的程度等； ③骨质情况以及关节内其它合并损伤； ④患者的运动水平、期望值以及康复的依从性等。 肩袖损伤的治疗方法，主要分为保守治疗和手术治疗。 肩袖损伤有哪些预防方法？ 中老年朋友们大多喜欢通过甩胳膊转圈、揉肩拉伸等动作来锻炼肩部，然而锻炼方法没做对，还可能导致更严重的肩膀问题。 专家建议可以通过耸肩、弹力带的锻炼来加强肩部的肌肉。点击下方视频与专家一起学习养生动作~ 好的，通过王主任的讲解，相信大家都对肩袖损伤有了更深入的了解。也知道了肩袖损伤和肩周炎的区分方法。 |
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