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父母担心孩子记忆力差？其实学习方法才是最要的。无论是孩子还是成人掌握了好的方法，学习成绩必然可以提升。记忆的关键其实不仅仅是“记”，同样重要的是如何“忆”，复习是学习中极其重要的一个步骤，而合理的复习方法可以让你用更少的时间记住更多的内容。 我是一名普通的90后大学生，因学习需要，开始对高效学习法产生了浓厚的兴趣。为了能在大学几年的时间里不虚度，也为了能更好地学习知识，从而摆脱学习的障碍，我在记忆力方面，加强了训练，我希望优秀能成为我的习惯。通过实践，你会发现，记忆力训练和学习方法，适用包括孩子在内的所有人，值得父母们好好研究。 在我们记忆和复习的过程中，如何合理安排学习时间非常重要。这需要我们对时间管理这门学问加强学习。立刻行动很重要，我们尽量不要拖延，因为时间很宝贵。特别是父母，要重点培养孩子不拖延的好习惯，这将会影响孩子的一生。 二八定律告诉我们，我们取得关键结果所用的时间可能只占20%左右，而大部分时间被浪费掉或是取得的效果甚微。我们可以确立学习和复习的目标，并将能取得关键结果的任务放到日程。把时间花费到能取得关键结果的事情上，是我们高效利用时间非常重要的原则。 你有没有过这样的体验？在学习了一天之后，自我感觉筋疲力尽，但总觉得学习效率不够高？其实，这其中的主要原因就是，你的时间黑洞太多了。摆脱时间黑洞比较有效的方法是，每天记忆自己对时间的消费，这样可以清晰地了解自己每天用多少时间来学习，多少时间来发呆，多少时间被浪费掉了。这样可以让自己在第二天能更好地规划自己的学习。 如果我们感觉自己或父母感觉自己的孩子并不聪明，那就要用努力来弥补，同时掌握一套较好的学习方法。可以多读一读一些学习方法的文章，进而结合自己或孩子的不同情况，制定学习计划。要想高效地学习各种知识和技能，我们还要学会利用各种工具来掌握时间，进行时间管理。利用一些记忆系统和艾宾浩斯记忆法来强化我们的记忆，我们的学习效率一定会显著提高，说不定还会有许多额外的收获。 从艾宾浩斯遗忘规律来看，合理的复习非常关键。我们可以借助工具利用碎片时间重复地记忆要背诵的内容。这里提到的重复记忆，不是随意的重复，是根据我们对记忆内容的熟悉程度来判断，哪些内容应该在哪个时间段复习。这样就可以高效利用时间，避免浪费我们的时间去复习已经熟悉的内容。 许多学习记忆工具都是利用了艾宾浩斯遗忘规律来设置的，随时随地可以在手机上使用，极大地利用了很多碎片化的时间。我们可以把自己每天要背的单词或知识点编辑进去。然后利用闲下来的时间，每时每刻都可以复习。也可以根据番茄工作法，集中时间段进行专注复习。通过浸入式的图像联想记忆法去记忆，印象会更深刻，有趣，甚至会让你越学越上瘾。 学会使用工具是人类智慧的体现，无论是思维工具，还是外在的实用工具，只要我们不断去学习和实践，我们就能变得更强大。在输入知识点时，我们可以使用讯飞输入法，通过语音快速录入。不要觉得录入麻烦，在我们录入知识时，也是一个加深印象的过程。在记忆和复习的过程中，要注意，短期大量重复，中期筛选重复，后期适当重复。最大化利用好我们的时间，需要我们既要利用好碎片化的时间，不浪费一分一秒，也要利用好专注时间集中学习。 把学习当成是一种乐趣，乐趣会让你快乐一生；掌握好各种高效工具，好工具会助烯你梦的希望；没有等出来的璀璨，只有拼搏出来的精彩；唯有通过不懈地努力，才会看到成功的曙光；于我而言，我只希望优秀能成为我的习惯！ （来源：大脑时代教育，编辑：夏虫语冰、叶叶、记忆魅力） |
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