想要祛除体内湿热、降火解燥?想要除烦止渴、清热解毒,避免'苦夏'?这个夏天,唯有冬瓜透心畅快清凉! 制作冬瓜茶,只要准备冬瓜和红糖就可以了。一定要选择像这样的青皮冬瓜,它肉质细腻、水分足,用来做冬瓜茶最合适了。▽ 把冬瓜切小丁,越小越好,这样熬起来容易出味道。注意,冬瓜籽和皮一定不能去掉,否则消暑清肺的功能就大大降低啦!▽ 将冬瓜丁放入碗中,倒入红糖,二者的比例为2:1,搅拌均匀后腌制15分钟。▽ 15分钟后,冬瓜已经腌制出很多水分了。这时把它倒入锅中,不要加水,大火煮开后,小火熬制1个小时。▽ 一定要用小火,并不停搅拌,这样才能防止糊锅!▽ 时间到~清香的冬瓜茶做好啦!透明的咖啡色,看着就觉得非常顺滑哦!▽ 关火放凉,然后将冬瓜茶倒入干净的密封瓶里,放入冰箱保存,1瓶冬瓜茶可以保存2个星期,想喝的时候冲一杯,非常方便!▽ 在家自制清凉解暑冬瓜茶的方法,你记住了吗?赶快做来尝尝味道如何吧! |
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