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50岁可以说是身体健康状态的一个大分水岭，之后许多疾病可能突然找上门。年轻时候不怎么需要注意的小病小痛，中年之后，却可能是严重问题的警示信号。 今天，就说说50岁以上人极可能出现的健康问题，以及早期征兆。#清风计划# 1.心脏病发作这是种高发的大问题，50多岁的人在某个时间出现心脏病的几率能高达50%。 心脏病发作最常见的预警信号是：胸痛、呼吸短促以及肩背或脖子疼痛，人还可能同时出现多汗、头晕或感觉想吐。 小贴士：将体重维持在健康水平（身体质量指数在18.5-23.9之间）、不抽烟、经常锻炼能降低心脏病发作的几率。 2.中风当血液不能正常流入大脑，导致脑细胞缺氧死亡时，人就会出现中风。 中风的征兆包括：
小贴士：血压维持在正常或较低水平、饮食少胆固醇、减轻心理压力、经常锻炼、戒烟能降低人得中风的风险。 3.痛风痛风急性发作会引起某关节，通常是大脚趾根部关节，突然疼痛和肿胀。这是关节里凝结了尿酸盐结晶导致的。 小贴士：服用某些降压药、喜欢吃红肉和海鲜、常喝啤酒患上痛风的可能性会更高。 4.动脉瘤动脉变弱膨出会形成动脉瘤，它能导致严重的问题，比如破裂出血或者是中风。 动脉瘤的症状包括：疼痛、恶心、头晕、皮肤湿冷、心跳加快。 小贴士：上述能降低心脏病、中风风险的措施也有助于预防动脉瘤。 5.肾结石肾里面长出小石头，通常是钙质。一般情况下，小的肾结石可自行排出且不伤害身体，但大点的肾结石就需要采用医疗手段了。 肾结石的症状：剧痛、尿中有血、感染或排尿受阻。 小贴士：每天喝大量的水有助于排出结石，预防结石变大。 6.胆结石胆结石其实是变硬了的胆汁（帮身体清除废物的液体）。这些“小石头”会堵在胆囊的出口，小的可能只有沙粒大，大的可能有高尔夫球那么大。 胆结石的症状：上腹部剧痛或肚脐后剧痛。 小贴士：肥胖、有糖尿病或克罗恩病、不爱锻炼的人更容易出现胆结石。 7.急性胰腺炎胰腺是分泌消化液和胰岛素等激素的器官，它发炎的时候就是胰腺炎。 胰腺炎的想的症状包括：腹部剧痛、恶心、呕吐、发烧。 急性胰腺炎起病快且急，有时候会危及生命。所以出现上述症状的时候抓紧时间就医。 小贴士：酗酒、钙含量过高、甘油三酯水平过高都可能引起胰腺炎。 8.肺炎50岁以上的人更容易患上细菌性肺炎，如肺炎球菌性肺炎。这是因为，随着年龄增长，人的免疫力会下降。 小贴士：现在有肺炎疫苗，65岁以上的人可以注射肺炎疫苗预防肺炎。 9.肺栓塞即血栓阻塞了肺部的血管，可能是腿部的深静脉血栓入肺，也可能是动脉斑块进入肺部引起的。肺栓塞严重可阻塞肺部气体交换而致死。 症状：胸痛、突然呼吸短促、头晕、有时会咯血、腿痛、皮肤湿冷变蓝。 小贴士：有心脏病或近期做过手术、或在狭小的空间待了很长时间（血流不畅），会提高人出现肺栓塞的风险。 10脊柱狭窄它是慢慢发展的，但可能在某一时刻突然间发病让人知道。所谓脊柱狭窄，就是包裹脊髓和其他神经的骨干腔室变窄，通常是关节炎引起的。 症状：神经被挤压和压迫，引起背部或脖子疼痛、麻木或痉挛。 小贴士：通过用药或物理疗法可以治好，有时需要手术。 11.骨折上了年纪后，骨质流失加快，骨质疏松变得常见。骨骼会变脆变薄，比年轻时候更容易骨折。 小贴士：补充钙和维生素D可预防骨质疏松或防止恶化，有些药物也可重建骨骼。 12.眩晕突然间感到天旋地转，可能是眩晕症。一个原因就是内耳控制平衡的一个微小组织发生了移动。这更常见于年龄大些的人。 小贴士：医生可辅助患者做一系列头部动作帮助这个微小组织归位。 13.视网膜脱落视网膜是眼睛中额感光层，它能告诉大脑我们看到的景象。如果它从眼球壁上剥离下来，就无法获得氧气和其他所需物质，这将导致视力受影响。 视网膜剥落的症状：看到漂浮的光点或闪光，可能失明。 小贴士：出现视物异常马上就医，以免视网膜完全剥落造成永久失明。视网膜剥落更常见于高度近视、做过白内障手术或有其他眼疾的人。 “问上医”-来自古城西安的医生团队，为您分享科学实用的健康知识。 |
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