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明明早起了半小时，总是在临出门前的十分钟，开始状况百出：铅笔忘记带了，发现鞋子脏了，老师让带的资料忘记准备好了，要上洗手间…… 面对妈妈的催促，儿子总是一副无辜的表情：“那么着急干嘛？” 谁狼狈谁知道，朋友每次到公司的前十分钟都是用来调整呼吸的。 其实拖延对孩子以后的影响更为严重。 “拖延症”的孩子消极被动，容易受制于人：如果孩子不懂掌控时间，就常常在等待、拖延中消耗时间，做什么事都需要老师、家长的督促，缺乏独立思考能力，未来容易缺乏主见和责任心，难以自己做主。 更重要的是，拖延会影响孩子的学习。美国的一项研究表明：孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率。 习惯拖延，情有可原 要解决孩子的拖延症，首先要了解孩子拖延背后的原因。 心理学家发现： 孩子2.5-3岁，时间观念才开始发展。 到了6岁，大部分孩子仍然不会认表，对于具体时间有多长也没什么感觉和概念。 更多内容微信公众号搜索：幼师梦，领取幼儿园全年活动大礼包 一直到8岁上小学后，孩子才有了一点时间概念，知道按时上学，知道什么时候该做什么事。 爸爸妈妈经常说的5分钟、10分钟、半小时，对小孩子来说是没有概念的，所以规定时间到了，孩子还没有完成，在爸爸妈妈看来就成了磨蹭拖延。 加重孩子拖延还有一个重要原因，就是爸妈的一手包办。 很多爸爸妈妈把孩子照顾事无巨细，从穿衣服、洗脸刷牙、喂饭到背书包穿鞋子，应该孩子自己做的事，爸妈都替他做好了。 “没办法，早晨时间太紧了，让他一个人干，非迟到不可” 于是一边嫌弃磨蹭，一边包办一切，周而复始，孩子越来越磨蹭。 其实，这么做会让孩子形成依赖，更没有意识去主动改变，只要根据爸妈的节奏来就好。 美国一所中学有个规定：不允许家长帮孩子把忘在家里的午餐、课本、作业、运动鞋等物品带到学校，就是要让孩子们自己承担责任，学会自己解决问题。 爸爸妈妈不能一直给孩子善后， 只有孩子有了责任心，懂得自己的事自己做，才能建立时间观念。 另外，爸爸妈妈的没耐心和频繁催促也加重孩子的拖延，这样做容易打乱孩子自己的节奏，反而不能集中注意力把事情快速做完。 提高行动动机，把事情变有趣 加拿大心理学家皮尔斯·斯蒂尔曾经是一位重度拖延患者，在《战拖行动》中，介绍了他所总结的“拖延公式”： 行动动机=（期望×价值感）÷（冲动×可推迟时间） 简单来说，在一件事情中，期望和价值感越高，冲动和可推迟时间越少，行为动机就越强。 不知道你有没有发现，人们对一件事越不自信，就越容易拖延，这是因为他们在完成这件事前的期待值很低。 |
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